誰だって体調不良

母が腰が痛いと言っていた。

湿布を貼って飲み薬を飲む。

花粉症でずっと薬を飲む人がいる。

不安で薬を飲むのも普通のことなのかな。

夜になると少し不安が和らぐのは日内変動と言うらしい。夜になると心が少し穏やかになる。不思議。

明日もほっとできる時間が少しでも来ますように。

住宅展示場へ

朝が辛いので、起きたあとブロマゼパムをとりあえず1mg。2mgだと眠くなってしまうので。。

年末年始は実家に帰省中のため、ご飯や子どもの世話も親族みんなに任せられてありがたい。

お昼頃住宅展示場へ。建てる予定のハウスメーカーへ。決めることが多くて大変だなぁ。心から楽しみながらできたらどんなに幸せだろうか。

引越しはしたいが、そこまでの過程がしんどいなぁと。

とりあえず鬱っぽい黒い暗い気持ちをかかえながら無理をしすぎず、自分のペースでいければいいなと。

不安は誰にでもあるものだから。

達成感の後に何かいいことがありますように。

あけましておめでとうございます

2025年のはじめに。

決意と記録のためにブログをかきはじめます。

2024年秋頃から不安障害でメンタルクリニック通院中。

不安障害になった今の環境を変えるため、引越しを決めましたが、、、

今度は注文住宅の大変さとローンの不安で押し潰されそうで不安障害が治る気配がありません。。。

日々の体調と向き合いながら新しい生活にどう慣れていくのか、明るく笑える未来が来るのか、自分の気持ちの整理のためにも記録を残そうと思います