ameblo.jp産業医面談
上司からの勧めもあり、産業医の先生と面談しました。状況としては、今のままだと引き続き治療が必要な状態ではあるので、きちんと合う先生の元で治療をして下さいとのこと。(分かってますよー、という感じですけど。。)
産業医の先生は内科なので提携のメンタルクリニックへの紹介になるけど、場所が遠いので近所で行きたい病院があれば紹介状を書いてくれるとのことでした。
医者との相性もあるので、今の治療に不安もあるなら病院は変えてみてもいいんじゃない？とのことでしたが… なんとなくどこに行っても治療方針は基本似ていると思うので、今の病院をもう少し継続してみようかなと。
漢方も聞いているのかよく分からないのですが、なんとなく飲んでる間穏やかだった？気もしますが。。劇的に聞いているわけではないので、薬を変えて様子をみた方が良いか、そのまま様子を見た方が良いのか、病院で少し相談したいと思います。
急ぎは禁物で、長い目でみて治療しよう！と前向きになれている今日この頃。
何より家族との時間を大切に生きていきたいです。自分も大切に。
最近読んでいる本
https://item.rakuten.co.jp/bookfan/bk-4478109729/
自分に言い聞かせて気持ちを落ち着かせています。
夫婦、お互い様の精神
朝、目覚ましが鳴り、久しぶりに眠くて起きるのが嫌だなと感じました。
最近は早朝に目覚めて、また寝たくても結局不安で起きてしまう。という状態だったので少し昔の自分に戻ったような感じでした。
ある意味体調が良い証拠なのかな？？
旦那さんの大雑把な性格が不安で、自分がちゃんとしないと！と焦っていた日々。
今もやれやれと思うこともありますが、もうしょうがない。と許す気持ちが少し出てきた気がしています。自分が出来てないからですかね
でも旦那さんからすると、いつも怒られてる気がすると言われます。。そんなつもりはないんですが
元々他人だし、男女だし、違いが多くて夫婦は難しいなと思います。
最近のオギャ子さん(トップブロガー)のブログを見ても、なんだか我が家も似たようなところがある気がして…
メンタル不調＆性格の相違＆色々お互い様的なところ、、共感しながら読んでます。
みんな色々悩みを抱えつつ、頑張って生きてるんだなぁ。
もう少し力を抜いて、生きていきたい！！
頑張れ自分！
親友
高校時代からの友人と子連れで遊びました。私にとって親友と呼べる友達の1人だと思います。2人とも東京に住んでいて子供の年も近いので今でも年に数回子連れで遊んでいます。
体調不良になった私の話を親身に聞いてくれました。そしてなんとなく話しているうちに、気持ちも整理されてきた気がしています。
『旦那さん忙しい人だから、家事、育児、仕事、全部本当に頑張っていてすごいなって思ってたよ。多分今回のきっかけは子供のことだったけど、全体の疲れもあってプツンって一度切れちゃったのかな。。』
そう言われてなんだかその通りな気がしてきました。
旦那さんは仕事を第一に全力でする人だから、私は家事育児仕事全部バランスよくやって家を支えないと、子供にとって良い環境を整えないと……
多分私、気づかなかっただけで本当はとても辛かったんだと思います。
旦那さん、自分の両親、義理の両親など、今はみんなに支えてもらう期間なのかなと割り切って、体調が今より少しよくなるまで、もう少し頼ろうと思います。そんな自分も好きになれますように。