専業主婦歴14年から
アラフオーで少しづつ社会復帰。
試行錯誤しながらの
「プリスクール」
「公・私立小学校」勤務の10年間を経て、
2021年アラフィフ「未経験」で、
「公立中学校」で新人「英語講師」に
2023年3月末で、
「英語講師」職を一旦離職し、
再び「専業主婦」に。
長男・長女の「子育て歴23年」の「母」です。
2023年夏、JK長女と「語学留学」予定
↓
土曜日ですね。
毎週土曜日は、
私の「ウオーキング」記録です。
運動苦手アラフィフ
一大決心し始めた早朝「ウオーキング」
なんと、
「11週間」継続達成!!
71日目【7/1】
（中止・6.0km・48.9Kg）
いよいよ「7月」がスタート。
お天気は「雨」
しかも5時はかなりの「大雨」
先週から、
毎週「土曜日」朝5時から、
「ZOOM]で
「英語学習会」が始まっています。
これは私が、
「英検準1級」を勉強をしたときの
「メソッド」があるのですが、
その「メソッド」で学んでいる人たちの
「コミュニティ」から立ち上がった
「自主グループ」になります。
私は、
学習中当時から今現在も、
継続して、
この「コミュニティ」に
所属させて頂いています↓
「お題」を決めての「トーキング」では
あったのですが、
まあ「難しい」
相変わらず、
「アワアワ」「アタフタ」しております
さて、
明日は晴れるかなー？？
72日目【7/2】
（82分・6.1km・48.8Kg）
本日は「日曜日」
「曇天」からのスタートですが、
確実に暑くなるような予感。
先日から
「ウオーキング」の「ルート」を
変えているのですが、
これが
なかなか良い感じ。
目に入る「景色」が変わるのは
ほんと新鮮
帰りの
「階段1段飛ばし」も継続中。
すでに「習慣化」している行動に、
新たな行動を追加することは、
その新たな行動をも
「習慣化」しやすいですね
オススメです。
73日目【7/3】
（82分・5.9km・48.2Kg）
本日は「晴天」なり
74日目【7/4】
（80分・5.8km・48.4Kg）
今朝はなんと
「イヤフォン」の充電が切れていて、
私の「ウオーキング」のお供の
「Voicy」が聴けず大ショック
初めての「無音」の「ウオーキング」
となりました
やっぱりなんだか物足りない。
子供が生まれて、
いつなんどきも、
「ながら」で「作業」が
「デフォルト」になったので、
「耳」が空いている
この状況になんだか不思議な気分
今朝は、
今週の
「TaikingRoom」の「お題」について、
一人「Speaking」をやったりしていました
明日は「充電」を忘れないようにしよー。
75日目【7/5】
（84分・6.0km・48.4Kg）
私が住んでいる所は、
今日は午後から雨予報
5時の時点では、
雨の気配の「曇天」
「梅雨明け」っていつ頃だったかしら？
最近は、
「80分」「6Km」の「ウオーキング」が
すっかり「定番」となり、
それほど「苦」なく「継続」出来ている
些細なことではあるけれど、
やっぱりちょっぴり「自信」になりますよね。
素直に嬉しい
76日目【7/6】
（81分・5.9km・48.6Kg）
本日は暑くなりそうな感じ
早朝は
空全体に「霧」がかかっていて、
いつも見ている「景色」が
ちょっと違う感じに見えるから不思議。
最近やたらとお腹がすくなー
77日目【7/7】
（81分・5.6km・49.1Kg）
メルカリで売れた商品をポストへ投函。
「ウオーキング」コースに
ポストがあるのはほんと便利。
少し前に「コース」を変えたのですが、
そこで見つけたのが「桃の木」
あるマンション内の敷地内で、
道路沿いに面しているところにある「桃の木」
木の枝の所々が「白い紙」に覆われていて、
「何だろー？？」とよく見てみると、
「桃の実」だったんですよね
木の下をのぞいてみると、
いくつか「桃の実」が落ちていて、
そこで初めて、
「桃の木」だと気づいた次第。
こんな普通の路地に、
「桃の木」ってあるんですねー。
結構「立派な実」がたくさん成っていて、
「あれは誰が頂くんだろ？？」と
ちょっぴり思ったり←余計なお世話
これでいよいよ「11週間継続」達成
「よくやってるね!!私!!」←
「習慣化」しつつある
この「ウオーキング」に、
「階段1段飛ばし」を追加することで、
こちらも見事に「習慣化」成功
来週も頑張ろー!!
本日も、
またまたこんなかんじで、
「私！頑張ってるね！」と、
どこまでも自分に「甘い」←
運動苦手アラフィフの
「ウオーキング」11週間継続達成について
書かせて頂きました。
さあ、
あと1週間で「3ヶ月」達成になりますよー!!
最後までお読み頂きありがとうございました。
またお越し頂けると嬉しいです