今週から
またひとつ減量カードが発行されて
トレ後の炭水化物を削る事になって
まだ体重に現れるわけではないけれど
この段階で
けっこう減量が進むような気がしてる
減量期だから
体重が減るのは嬉しいはずなのに
何故だろう
不安の方が大きくなりつつある
その原因はただひとつ
トレーニングに
支障が出る事
ここ最近
何だか様子がおかしくて
妙に力が出てこないやと
首を傾げていた
夏の暑さにやられているのかとも思ったけど
多分それもありつつの
減量による身体的変化
も乗っかってると思う
そうか
なんかここら辺からが
本格的な減量期に突入って感じなのかも
何せ初めての減量期だから
色々と起こる変化に戸惑いつつも
こんな体感になるのか
と
ちょっぴり嬉しい気持ちが湧いてくるのも事実←
とはいえやっぱり
力が出ない事の不安が湧いてきちゃってね
むしろ体重的には
今よりあと8キロ位は落とす予定だから
間違いなく
まだまだ減量は進んでいくのに
今の時点で
あれ？
力が出ないや
なんてさ
今後のわたち
どうなっちゃうのぉ
もっと辛いよ？
今弱ってる場合じゃないってばさ
はー
これが身体に起こる変化なのかぁ
身体ってゆうかメンタルには
こんな感じで現れるんだわねー
不安なくせに
何だか新鮮だわ_:(´ཀ`」 ∠):
←
これからは
減量期のメンタルの乗り越え方も
何かしら見つけよう
そんなタイミングで
トレーナーさんが
とあるヒントを教えてくれたんだよ
そのヒントを辿って行ったら
なんかとんでもないの見つけたから
また今度ブログに書くねー
いってらっしゃーい