つい最近トレーナーさんに
黒猫屋
「この種目をやった時
【何処の筋肉に効かせているのか】
ってゆうのを、
わかってるのとわかってないのとで
トレーニングの質が変わりそうだから
筋肉のアプリをダウンロードして
お勉強しようと思ってるんです」
って話をしたの。
そうしたらトレーナーさんが
「それなら良い本があるので
今度貸しますよ」
と言っていた本を、
持ってきてくれた。
その本が凄くて。
もう本当に…
とんでもなく凄くて
見た瞬間
今年1番
高まった
何が凄いって、
黒猫屋が知りたかった全て…
いやいや、それ以上
種目別で
何処の筋肉に効かせるのか
全部
絵
になって
説明されてる本
中身は、
えぐいえぐいえぐいえぐい
黒猫屋もまだやった事無い
筋トレ種目の全てが
この本に
全部載ってる_:(´ཀ`」 ∠):
そして、
もう2冊
トレーナーさん
「この3冊をちゃんと読めば黒猫屋さんも
トレーナーになれますよ笑」
本当に、
えぐい本を教えてもらった。
ここだけの話、
本は苦手な黒猫屋
なのに
ほんのちょっと開いてみただけで
どのページも釘付けになって
目が
離せなくなる_:(´ཀ`」 ∠):
あまりにも夢中になって
借りパクしないように←
自分でも購入する事をキメた。
黒猫屋の
筋トレ人生の教科書となる本
確定
