自分を否定して頑張り続けるあなたへ
本来の自分を解放♡
毒親にコントロールされて育ち
このままじゃヤバイ！と心理学を学び始め
笑顔で安心感のある毎日に♡
公式LINE
7日間チャレンジ中の参加者さんの声↓↓
✦今の私に本当に必要な言葉！忘れてた！
✦めちゃくちゃ心に染み入る〜♪元気が出る〜♪
自分に優しくなれる〜♪これを続けたら、
いつでも自分のエネルギーを取り戻せそうです
動画講座のご感想↓↓
✦ネガティブはダメ、自分は弱くて価値がないという
思い込みが問題なんだと気づけました
✦動画を拝見して安心しました
※女性限定
個別お茶会
◇話を聴いてほしい
◇悩みから抜け出すヒントが欲しい
◇今の自分に必要なミニワークや
自分を癒やすセルフケア法が知りたい
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反省なんてしなくていい
あなたは
何か失敗したら
しっかり反省をして
次に活かさなきゃ！
って思ってない？
かおりも
子供の頃から反省することを
大人達に教えられてきたし、
なんなら高校生の頃
反省文を書かされたしw
何かやらかしたり失敗したら
「反省するもの」って思ってた
何をして反省文を書いたかは忘れちゃったw
昨日、新しいリップクリームを塗って外出したら、
こんな感じになってる事に、帰ってきてから気づいたw
だけど反省してると
自分責めに突入しちゃうことない？
私の〇〇がダメだからだ…
なんであんな事したんだろう…
あんな言い方しなきゃ良かった…
どうせ私なんて…
って、ネガティブな沼に
ハマりがちだと思うのよ
だから反省するよりも
また同じ様な状況になったときに
どうしたら上手くいくかな？
って考えよう
失敗したってことは
行動したってことよね？
行動した自分を
まずは認めてあげよう♡
行動できただけで
十分すごいじゃない
そして、
上手く行かないこと
失敗したことは
ただのデータとして次に活かす！
スリッパで外出したという失敗w
セルフイジメは
行動する勇気をくじいちゃうから
失敗と自分の価値をくっつけず
無関係だと覚えておこう
失敗しても
自分の価値はかわらないのよ♡
そういえば、
反省なんてしなくていいって
昔タモリさんも言ってたよー
最後まで読んでくれて ありがとう♡
娘とブルーロック
にハマって
投稿が遅くなった
セラピストかおりでした
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