「ダメな私には価値がない…」
自分を否定して頑張り続けるあなたへ
セルフラブで本心と繋がり
本来の自分を解放♡
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セラピストかおりの過去は…
毒親にコントロールされて育ち
気持ちにフタをし続け
セルフイジメで自分責め
自律神経ズタボロ状態
息子が不登校に💦
このままじゃヤバイ！と心理学を学び始め
このままじゃヤバイ！と心理学を学び始め
「心理×癒し」のオリジナルメソッドで
笑顔で安心感のある毎日に♡
＊…＊…＊
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〇〇〇が上がると気分も上がる♪ 月1の楽しみとは？！
あなたは
コレをすると
ニヤニヤしちゃう
とか
テンション上がる
ってこと、何かある？
ちょっとイライラしたとき
疲れてテンション低いとき
落ち込みそうなときなど…
自分の機嫌を取る方法が
ちゃんと分かっているって
とても大切なのよ
というより、
そんな状態になる前に
日頃からセルフケアとしても
やってあげた方がいいんだけど…
かおりは、その月1の楽しみを
2ヶ月も怠っていた…
それは一体なにかというと…
珍しくお散歩を拒否w
まつげパーマ
メイクの時短になるし
仕上がりも断然キレイ✨
そして何よりも
まつ毛が上がってるのを見ると
スッピンでも気分が上がる
なのに2ヶ月も怠るなんて
あり得ない
そんなこと？って
思う人もいるかもしれないけど
むしろ、そんなことくらいで
気分が上がるんだから
めちゃくちゃコスパ良くない？w
そういう
ちょっとした事を我慢したり
怠っているから
イライラしたり
テンションも上がらず
気持ちも落ち込んだり
体調崩したり
ブログの記事を消しちゃったり
とかするんよ
最後の2つは、この間のお前だろw
ご飯を温めて、たまにこうなるの何で？w
2ヶ月も行ってないと気づき
ソッコー予約して
やっと今日行ってきたの♪
あ〜生き返った〜✨
これ、仕上がりの確認するとき毎回言ってるw
まつ毛も気持ちも上がったわ
あなたの
自分の機嫌を取る方法は何かな？
かおりも参考にしたいから
是非シェアしてくれたら嬉しいな♪
最後まで読んでくれて ありがとう♡
セラピストかおりでした♪
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コチラもよろしく気まぐれ更新w
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