「ダメな私には価値がない…」
自分を否定して頑張り続けるあなたへ
「セルフイジメ卒業プログラム」で
ダメな自分を笑って許せるマインドへ♪
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セラピストかおりの過去は……
口も手も出る毒親にコントロールされて育ち
何でも自分のせいにして一人で抱え込み
気持ちにフタをして自分がわからない…
セルフイジメで追い込み続け
不眠や自律神経失調症に悩んでいたドン底から…
息子の不登校をきっかけに心理学を学び
「自分育成ゲーム」をしているかのように
自己肯定感のレベル上げをして
ダメな自分を笑って許せるマインドに♪
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今日は
ただ受け取るだけでいい♡
のお話。
すっかり忘れていた今日の記念…
その記念日とは
21回目の結婚記念日
あなたは結婚記念日に
（独身の人は付き合った記念日とか）
旦那さん（彼氏）にプレゼントを渡したり
お祝いとかしてる？
かおりだって昔はさー
ちゃんと覚えてたし
旦那の好きなもの作ったりしてたよ？
だから、忘れられていると
「なんで覚えてねーんだよ
」
って、ちょっと腹が立ってたんだけど
安定の口の悪さ。笑
多分ここ10年近く
かおりの方が忘れてるから
なーんにもしてあげてない
でも、旦那は
結婚記念日を覚えてから、
毎年、お花とか
ケーキとか
好きなお店のご飯を
テイクアウトしたり
してくれるの
かおりは
ただ喜んで受け取るだけ♡
今年もまた忘れてたけど、
昨日の夜に旦那から聞いてた娘が
夕飯を作る前に教えてくれた
あー美味しかった♪
お腹いっぱい…幸せ〜
…って、なにも
ノロケたいわけじゃなくてね
過去のかおりなら、
私は何もしてあげてないのに
こんなにしてもらって申し訳ない…
何かしてあげなきゃ可哀想だよね…
とか…
素直に受け取れなかったなー
って思ったんだぁ
なんでかなーって考えてみると、
旦那に限らず
他人から何かしてもらったら
お返しをしないと
非常識だと思われる
ちゃんとお返しをして
良い人だと思われたい
自分には受け取る価値がない
などなど…
色んな思い込みや
自己否定・自分責めの達人的思考が
あったからなの
思い込みなんて一切ない我が家の天使
お返しするのが悪いとかではなく
お返ししたいなー♪
と思ったのなら、してあげよ♡
でも、
お返ししなきゃ…って考えて
素直に受け取れないのはなんでかな？
という事に向き合ってみると
いらない思い込みが見つかって
心が軽くなっていく♪
あなたは
ただ受け取るだけ
できてる？
ただ受け取るだけでいい♡
のお話しでした♪
アゲ妻に必須のスキルだよ♡笑
最後まで読んでくれてありがとう
セラピストかおりでした
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