「辛かったのによく頑張ってきたね、と自分が愛おしく思えました」 | 毒親育ちのアダルトチルドレンが自由になるカウンセリング

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● 「辛かったのによく頑張ってきたね、と自分が愛おしく思えました」

こんにちは。高橋リエです。

カウンセリングのお客様から、こんなメールをいただきました。

先生

こんばんは。

◯日はお時間いただき、本当にありがとうございました。

先生にお会いしたら、初めてなのになぜかホッとして、早々に涙が溢れてしまい、すみませんでした。

すごく嬉しかったんです。

お話の中では、いろいろな気づきをいただき、自分のことが、少し愛おしく思えるようになりました。

辛かったのに、よく頑張ってきたね…と。

同時に、同じような辛い思いを娘にはさせたくない、

だから自分が変わるしかないんだ、という決意も新たにしました。

ふらふらと周りを見ながら、お散歩しつつ帰宅すると、既に娘が帰っていたので、

「今日は寒いから、今から近くの温泉に入りに行こうか?」

と誘ってみたら、大喜びしてくれました。

喜ぶ顔をじっと見てみたら、やっぱり可愛かったです。笑

「わかった」「そうなんだ」「無理しなくていいよ」

の3パターンでの会話も、今日のところは、かなりいい感じにできたんじゃないかな…と思います。

ホッとしたら、なんだかとても疲れたみたいで、さっきから頭痛と胃痛がチリチリと顔を出してきました。

今晩は、深い呼吸に意識を集中してから、早めに休みたいと思います。

また、いろいろな気づきや小さな成果があったら、報告させていただきますね。

これからもどうぞよろしくお願いします。

寒い日が続きますが、先生もお身体にはお気をつけください。

今日は本当にありがとうございました。

よかったです!

これからどんどん、現実がよくなりますので、どうぞ楽しみに、毎日、いろいろ意識しながら、がんばってみてくださいね。

 *   *   *

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