●「早くしなきゃ！」って、いつもアセっていませんか？
こんにちは。高橋リエです。
毒親育ちさんの特徴のひとつに、
「いつもアセっている」「つねに不安にさいなまれている」
ということがあります。
トラウマの恐怖のエネルギーが、たくさん体内に滞っていると、焦燥感とか不安が、強くなるからです。
だから、自分の問題に取り組むにあたっても、
「１日も早く、解決しなければ！」
という焦燥感に、かられがちです。
わたしだって、そうでしたよ〜＾＾;
子どもが不登校になった当初は、
「来週には、学校に行くかしら」「２学期からは登校するよね」
などと、短いスパンでしか、考えられませんでした。
でも、紆余曲折をへて、自分の問題なんだとハラに落ちて、いろいろやってみて、だんだん不安が減ってきたら、
「まあ、あと２年くらいはかかるかなあ・・」
なーんて、悠長に構えていられるようになったのですね。
長い人生を考えれば、１年２年なんて、あっという間です。
トラウマの解放だって、わたしはいまも続けていますが、年単位、あるいは、一生をかけて、取り組むことなのですよ。
だから、どうか、アセらないでほしいのですね。
アセっても、ムダなので。
アセるということは、焦燥感が強い、ということです。
「昭和の強迫観念」のひとつである、「急がなければいけない！」に囚われている、ということ。
２０日のセミナーでもお伝えしますが、この「昭和の強迫観念」を手放せると、ものすごーく、ラクになれます＾＾
もう、戦時中でも、戦後の焼け野原でもありません。
急がなくても、頑張らなくても、人に嫌われても、わたしたちは、ぶじに、生きていけるんですよ〜。
まずは、自分の中のアセり、焦燥感に、気づいてください。
なぜ、そんなに急いでいるのか、自問自答してください。
そして、急ぐのを、やめてください。
みんな、あなたのことを、何年でも、ちゃーんと、待っていてくれますよ。
少なくとも、わたしは、待っています＾＾
わたしの子どもが、待っていてくれたように。
＊ ＊ ＊
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