山形全国対応心理カウンセリング・鬱病や生きづらさや緊張・恐怖症を改善する福島宮城新潟 -17ページ目

山形全国対応心理カウンセリング・鬱病や生きづらさや緊張・恐怖症を改善する福島宮城新潟

東北山形県山形市のカウンセリング。鬱や生きづらさ、緊張あがり症・社会不安障害の解消、人間関係を良くする方法、潜在意識の活用方法、問題解決方法など書いてます。カウンセリングを受けた方の感想・声なども。対面・電話カウンセリングで全国対応しています。福島仙台新潟

こんにちは、会田です。^^

やっと雨がおさまり、暑くなってきました。

昨日は、両親と酒田市までドライブに行きました。

鶴岡はよく行きましたが、何気に酒田は初めてです。^^

山形市近郊とは全然違う、のどかな雰囲気で、旅行気分を味わいました。




初めて、酒田の玉簾(たまずだれ)の滝に行きました。

大きい滝で、マイナスイオンたっぷりで、癒されました。




良い場所ですね。夜はライトアップのされるそうです。

秋にも、また来たいと思いました。

湯浜の海を少しだけ見ました。



小さい頃、毎年、両親と湯の浜や由良に泊りに行っていました。

ホテルに泊まったこともあれば、民宿に泊まったこともあります。

庄内から帰ってくる時は、ひと時の夏が終わる気持ちになり、寂しく感じたりもしました。

両親と出かけると、そんな小さい時の事を思い出したりします。

「親孝行したい時に親はなし」と言ったりしますが、お金をあまりかけなくても、親孝行はすることはできます。

両親の思い出の場所に行ったり、一緒に食事をしたり、昔の話を聞く、そういうことも思い出作りになるかと思います。

PS,

コロナ感染者も増えているので、気をつけながら、ストレス発散をして、この時期を乗り越えたいですね。

気持ちが苦しい、もやもやする、悩みや問題がある時は、カウンセリングを上手に活用して下さい。




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鬱、引きこもり、対人恐怖、苦手意識、生きづらさ、不安、アダルトチルドレン、恋愛、パートナーシップ、いじめ、仕事、人間関係



こんにちは、会田です。^^

今日はいつもより早くに目が覚めたので、公園に行き気功体操をしてきました。

いつもは家で気功を15分やります。



朝の空気を吸い、体を動かすことで、気持ちも体もリフレッシュするし、気分が良くなりますね。


コロナ感染者も増えていたりで、家から出るのもおっくうになりがちですが、なるべく自然などに触れたいと思いました。



カウンセリングを受けることで、あらためて自分のことが見えてきたりします。

改善点に気が付けたり、頑張っている面に気が付けたりします。

カウンセリングを受けた方から、頂いている感想メールです。


今日はありがとうございました。

自分のことを、結構頑張っているんだなと気づいて認めることができて、視界が開けたような軽やかな気持ちです。

また、急にお願いしたのにも関わらず対応していただけて本当に助かりました。

タッピングなど、積極的に自分の生活に取り入れていきます。



カウンセリングは基本は予約制でやっています。

お話をじっくり聞いて、その方にあったアドバイスをさせて頂いたり、適切なワークをご提案しています。

嫌な気持ちを軽くするタッピングや、捉え方を変えて行動できるようになる認知行動療法など、様々なことを教えたりもしています。


カウンセリングを受けて、気持ちが軽くなったり、生きやすくなっている人達がいます。

あなたも、悩みやモヤモヤが軽くなり、生きやすくなりますよ。



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● これまでうまくいかない恋愛を繰り返してきても、いい恋愛ができるようになります

こんにちは、会田です。^^

これまで来られた方の、カウンセリングのご感想を記事で紹介しています。

あなたも、過去の傷ついた自分を癒して、いい恋愛ができるようになります。




この前はカウンセリングありがとうございました。

その後ですが、写真を引っ張り出していろいろ語ってみました。
写真はすぐそばに置くようにしました。

●●●●は、目からウロコでした。

心にいつも葛藤を抱えていたことや、アファメーションに関しても抵抗がある理由を理解することができました。

それで自己流ですが、●●●を行うようにしています。

特に~~~~をタッピングすると本当に気持ちが楽になります。(あれは不思議です)

なので、アファメーションに関しては、「私はできる」のような
肯定的な言葉を言うのではなく、問題のあった過去を受け入れるという感じで、
少しづつ変化させるようにしています。

今の状況はそのような感じです。またご連絡いたします。


私のカウンセリングには、恋愛の相談も来たりします。

これまでうまくいかない恋愛を繰り返してきても、大丈夫です。



過去の傷ついた自分を癒したり、男性性の象徴である父親との関係を修復する事で、うまくいくようになりますよ。


あなたも、過去の傷ついた自分を癒して、恋愛がうまくいくようになります。



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こんにちは、会田です。^^

今週は雨が降ったり、晴れたりですね。

カウンセリングでは、お話を聞くだけではなく、適切な対処方法や心理療法のワークをお伝えすることがあります。



タッピングなど教える時に、メモをとってもらっていたのですが、メモする量も多いので、レジュメを作りました。

今週来られたリピーターの方にお渡ししたら、喜んでくれました。

ー----

「ありがとうございました。

今日の2つのワークは、今の私によく効きました。

〇〇したら、また報告に伺います」

と感想を頂きました。

ー----


ありがとうございます。

今後、カウンセリング内で提供するワークは、なるべくレジュメにして用意しておこうと思います。

料理の本を購入しても、自分が作ってみないと料理はできません。

それと同じで、方法を知っても、自分が実践しなければよくなったり、変わったりもしません。

悩みはないにこしたことはないですが、生活していると、また新たに問題が起きたり、何かで悩むこともあります。

そんな時は、一人で無理せずに抱え込まずに、上手にカウンセリングをご利用下さい。


PS,

カウンセリングのお問い合わせをする際は、HPの料金や詳細などは、一通り読んで下さい。

いくつか質問がある時は、15分の無料電話カウンセリングをご利用下さい。



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恐ろしい事件がありました。

安部元首相のご冥福を心よりお祈り申し上げます。



気持ちが不安になっつた時は、深呼吸を繰り返したり、自然の中を歩いたり、大丈夫大丈夫と安心できる言葉を自分にかけてあげて下さい。

少しでもほっとできることやる、また少しでもほっとできることをやるとやっていくと、気持ちも落ち着いていきます。

そして、今自分ができることをやる。

いつだって、今の自分ができることしかできません。



PS,

7月のカウンセリングの予約を受け付けています。

定期的にカウンセリングを受けている方は、どんどん状態や状況が良くなっています。

緊張やあがり症、恐怖症を改善したい、鬱や生きづらさを解消したい、悩みやモヤモヤを解消したいという方がカウンセリングを受けられています。

お話したい時や、気持ちや考えの整理をしたい時など、ご連絡を下さい。



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