暑い！夜ご飯作りたくないよー
そんな時は、オーブンで
ほったらかし系の料理がおすすめ♩
オーブンは上手に使うと
楽できる家電なんです＾＾
「チキンと夏野菜のほったらかしオーブン焼き」
夏野菜はとうもろこし以外にも
オクラとかパプリカ入れてもOKです。
▽180℃で30分ほったらかし。
一応、20分の時に焦げてないか見ました。
冷房の効いた部屋で
好きなことしながら待ってました＾＾
とにかく暑い！外は37℃でしたの・・・
実はこの日日曜日。
ほぼやる気がなく
作りたくない日でした。
▽焼く前はこんな感じ
元祖の「ぎゅうぎゅう焼き」
というのがあるんですけど、
シンプルな味付け。
とても美味しいんですけども
我が家ではお肉にバーベキュー味の
下味をつけて焼く方が人気♩
野菜をたくさん入れれば
他の料理はほぼ
作らなくて良くて。
みんなでつついて食べるのがうまい♩
お酒を飲みたい人は何もいらないと思うけど、
お子さんには
ごはんを出してもいいかもです＾＾
味噌汁が違和感があれば
スープにして。
冷奴や、スティック生きゅうりに
味噌マヨネーズとか
トマトと卵のスープなどどうでしょう？
せっかく楽するんだから
作らなくても全然いいので
献立例ということで♩
手羽元がコスパいいのも嬉しいポイント！
見栄えを良くする、
家族からわー！と歓声が上がるポイントは
とうもろこしですかね＾＾
夜ご飯に夏らしさも出ますし
火も早く通るので、
他の食材の代わりでも
大丈夫だと思います＾＾
焼きすぎても割と平気ですし。
検索のキーワードのヒントを♩
「手羽元 野菜 オーブン焼き」
「オーブンほったらかし 手羽元」
こんな感じで検索されると
ご飯がすすむお肉の、オーブン焼きのレシピが
出ると思うので
おためしくださいー＾＾
（この料理は私がweb上のレシピを
我が家流にアレンジしたものです）
《こちらの記事もどうぞ＾＾》
●愛されごはん相談室
《参加しています》
