以前、
変化と癒しには段階があるんですよー
という話をこちら 
で書きました。
今日はこの、０(フラット)になる、
について、もう少し詳しくお伝えします
０(フラット)になった状態を
『退屈のステージ』と呼んでます、
と書いたので
「退屈」というワードを聞き
少しネガティブなイメージを持つ人も
いらっしゃるかもしれませんが
（確かに、魂が退屈する面はあるけれど）
０(フラット)になる、というのは
別の言い方をすると
「フラットに選べる状態になる」
だと、私は思っています。
我慢・抑圧のステージにいる方や
０より下のマイナス（自己否定）の
癒しの段階にいらっしゃる方は、
いろいろと、無意識に
自分に制限をかけていたり
マイナスを埋めなきゃ！という欠乏感や
根拠のない不安が常にあったりして、
人生の選択を
フラットに選べる状態ではない、
のですよね。
「どんな自分でもOK」なんて
頭ではわかってても
心の底からそうは思えないし、
なんとなく、いつも不安。
なんとなく、このままじゃいけない、
って漠然と思うけど
自分が何をしたいのか
何が好きで何が喜びなのかは、
わかるようでわからない、みたいな。
もっと自分らしく生きてみたい、けど、
具体的に私はどうしたらいいの？？（混乱
）
みたいな。
言うなれば、
ちょっとしたパニック状態なんです。
思考も感情も。
（ご本人にパニックの自覚はなかったりするけれど）
この状態で、人生において
大切な選択をする、だとか
変化を起こすための決断をする、のは
ちょっと難しい。というか、
あまりやらない方がいいのです。
なぜなら
いろんなもの（制限やら欠乏感やら不安やら）が
自分の周りにくっつきすぎていて
とてもじゃないけど、フラットに、
自分の心の声を聴ける状態ではないから。
だから、何をするにも、
「フラットに選べる状態になる」
って、すごく大事なんです。
何を、選んでもいい。
何をしても、しなくてもいい。
そのままの自分でOKだし、
どういう自分で在ってもいい。
そこにジャッジも欠乏感もなく、
何を選んでも、許される。
で、あなたはどうしたい？？✨
という世界。
この世界線に立って初めて、
「その人らしさ」を
本当の意味で発揮できる選択肢 が
目の前に現れるのですよね。
それまでは、大体みんな無意識に
その選択肢を排除してたりするので
制限や思い込みが外れ、
０(フラット)になって初めて、
見えてくるんですよ。
自分の本当の望み、
自分の本来の在り方が。
普段のサポートで私がしているのが
まずはこの０(フラット)な状態、
「何でも選べる」世界線に
クライアントさんをお連れすること。
そしてその後は０からプラスへ、
その方が本当に望む人生、望む世界を
一緒に創り上げていくことです
それに、ご本人の自覚は
ないかもしれないけど
あとちょっとで０になるのに！
という方、私の読者さんには
結構いらっしゃるんですよね。
（お話ししてみると分かります）
あなたは、いかがですか？
人生、自分が望む方向に
今、進んでいるなって実感はありますか？
もしかすると
根拠のない不安や自責の念に
日々、振り回されてはいませんか？
それとも、
０(フラット)なメンタルの土台があって、
そこから何でも好きなもの選んでいこ！
みたいな人生のワクワク感✨ありますか？
もし今日の内容を読んで、
「私って今どの段階なんだろう？」
「まだマイナスの状態なのかな？」
「それとも、もう０(フラット)に近いのかな？」
と思った方は、
こちらの診断も
ぜひ受けてみてください。
https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12901
あなたが無意識に
心を消耗させてしまう原因や、
今どんな状態にいるのかを知る
ヒントになるかもしれません
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⛩️ 高橋 佳那 ⛩️
（たかはし かな）
【プロフィール】
潜在体感コーチ
20歳で単身アメリカへ渡り、青年育成NPO団体に所属。
アメリカの10代若者の相談役になり、
国境や人種を越えた人類共通の心理、
悩みの本質に触れる。
帰国後、結婚し長女を出産。
夫婦関係の悩みをきっかけに心理学を学び始め、
深く自分と向き合う。
向き合った結果、
私が私を幸せにする人生を本気で生きようと決意し、
離婚を経て、2019年心理カウンセラーとして起業。
現在は潜在体感コーチとして
個別の伴走サポートを軸としながら、
経営者向けのコーチング、
コーチ・カウンセラーを育成する活動も行っている。
過去世では、現代でいう巫女のような立場で
神事に携わっていた(らしい)。
国分寺市在住。一児の母。シングルマザー。
《保有資格》
NLPコーチング®︎認定コーチ
陰陽五行/宿命鑑定士
アクセス・バーズ®︎プラクティショナー
詳しい自己紹介＆わたし歴は▶︎こちら
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