大晦日ですね。
あなたにとって2023年は
どんな年でしたか？
私は昨年末、本気で何かやってみたい！と
100名鑑定チャレンジをしたのが
はるか昔のような気がしていますが
あれから一年しか経ってないなんて
ちょっと信じられません。
それくらい今年は私にとって
大きな変革の年だったなと思います。
年初め、ずっとやってみたかった
長期のグループ講座をリリース。
2期目も無事に
開催することが叶いました。
そして春には
広さ2倍のマンションに引越して、
家賃は今までの1.5倍に。
シングルマザーで自営業で、
その家賃を払い続けられるのか…
不安になったりもしましたが
結果的に、今年は昨年と比べ
年商が約3倍になっていました。
私が体験したビジネス面の変化を
クライアントさん達にも
体験してほしいと思い、
11月に過去最高の事業投資をして、
本格的にビジネスを学ぶことにしたのも
（すでに投資額は回収できましたが）
私にとっては
大きなチャレンジでした。
目まぐるしいほどのスピードで
私の現実が変化してきたのは、
ひとつは、潜在意識の力を信じて、
愚直に「そのとき必要な行動」を
とり続けてきたからだと思います。
というわけで、本日は、
【大晦日特別号】ということで
2024年、あなたが
なりたい自分を現実化するために
必要な行動は何か？のヒントがわかる
ワークをお届けしたいと思います
できれば、紙とペンを用意して
やってみてくださいね。
ではまず、
あなたが2024年、
こうなったらいいな…と思う理想を
「お金、時間、才能、環境など
なんの制限もないとしたら？」
「何でもゆるされて、
何でも叶うとしたら？」
で、思いつく限り、
書き出してみてください♪
１つ目を書いたら、
「じゃあそれが叶ったら、次、何をしたい？」
２つ目を書いたら、
「それが叶ったら（いつでも出来るとしたら）
その後、何がしたい？」
みたいな感じで、
最低でも、６段階くらいまで
どんどん掘り下げてみてください
どんな場所にいる？誰といる？
どこに行く？そこに行って何をする？
理想の収入は？それをどんなことに使う？
どんな服着てる？どんなもの持ってる？
どんな感情（感覚）になってる？
できるだけ具体的に、詳細に書いて
イメージしてくださいね。
いいですか？？
イメージできました？
では、次に、
その理想の「なりたい自分」なら…
やっていないこと・やめていること
は、なんですか？
思いつく限り、
書き出してみてください。
例えば…
・人の顔色うかがってヘコヘコする
・「安いから」で何かを買う
・付き合いたくない人と付き合う
・スマホをダラダラ見る
・弱音を吐かずに一人で頑張る
・ギリギリに支払いをする
・不安や焦りから行動する
・SNSで人と比べて落ち込む
もし「我慢すること」など
抽象的なことが出てきたら、
今、何を我慢してやっているのか？
を具体的に出してみてください。
・・・書けましたか？
で、ここからが大事なんですけど
このですね、
最初に理想を
書き出してもらったものの中から
【今できること】を
やってみてほしいんです
例えば、海外旅行に行きたい！
そこに行ったら〇〇食べる！
が出てきたなら、
近所でその〇〇を
食べられるところはないか？
お取り寄せできないか？
調べてみる、とか。
「子どもと一緒に遊ぶ」が
出てきた人は、すぐできますよね。
「のんびりゴロゴロする」も
お金かけずに、
できることですよね
それらを、まず、
やってあげてほしいんです。
願望実現の秘訣は、
" なりたい自分
（がとっている行動）を
先取りして行動する " こと。
これが、めっちゃ大事です。
そして・・・
大事なのが、もう一つ。
予想ついてる方も多いと思いますが
２番目に書き出した
「理想の自分ならやっていないこと」
を、できる限り、
辞めてください。
なりたい自分がやっていない
行動をとるというのは、
自分の潜在意識に
「そうなれないよ〜」
と逆暗示をかけている
のと同じなんです。
残念なことに
もし、「今の仕事」とか
すぐには辞められそうにないことなら、
その仕事の何が嫌なのか
どんな要素が嫌なのか、書き出して
それを辞める、または
どうしたら楽しめるか？を
考えてみてください。
特に、最初の理想が
あまり出てこなかった、
自分の好きなこと・喜ぶことが
よくわからない…というタイプの方は
２番目の「やりたくないこと」を
大量に自分にさせている人なので、
そっちを先に辞めましょう。
もし、一人でやってみても
上手くできない、ピンとくる行動が
出てこなかったという方は
年明けのこころ探求会で
みんなと一緒にやりましょう。
さて。
大晦日特別号ワークは
いかがでしたか？？
来年は、今年私が体験した
現実の変化、ビジネスの飛躍を
さらにクライアントさん達に
還元する年にしていきたい、
と思っています。
実は、すでに何人か
ビジネスしたい人向けの継続サポートも
始まっているんですよね。
2024年は、私も周りも
『物心ともに豊かに』がテーマかな。
だって、物質的にも豊かになったほうが
人生ずっと楽しいし、面白いもの♪
2024年、あなたがさらに
「なりたい自分」に近づけますように。
そして素晴らしい一年になりますように
心から願っております。
それでは、来年もどうぞ
良いお年をお迎えください
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高橋 佳那
（たかはし かな）
【プロフィール】
心の声翻訳家。メンタルコーチ。
20歳で単身アメリカへ渡り、青年育成NPO団体に所属。
アメリカの10代若者の相談役になり、国境や人種を越えた人類共通の心理、悩みの本質に触れる。
帰国後、結婚し長女を出産。夫婦関係の悩みをきっかけに心理学を学び始め、深く自分と向き合う。
向き合った結果、後悔のない人生を本気で生きようと決意し、離婚を経て、2019年に心理カウンセラーとして起業。
現在はメンタルコーチとして会社員や主婦向けだけではなく、経営者向けのコーチングサポート、
グループ講座開催や、コーチ・カウンセラーを育成する活動も行っている。
国分寺市在住。一児の母。シングルマザー。
《保有資格》
NLPコーチング®︎認定コーチ
宿命鑑定士
アクセス・バーズ®︎プラクティショナー
詳しい自己紹介＆わたし歴は▶︎こちら
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