こんにちは
心理カウンセラーの
Kana 改めまして
七咲佳那です( ´∀｀)
改めて... よろしくお願いします❤︎
自己受容が進んでくると
自分の中のいろんな自分が見えてくる、
ということが起きてきます
自分の多面性というかね
私自身、典型的な長女気質で
『しっかり者のお姉さん』タイプとして
ずーーっと生きてきたし
周りからもそう見られて
頼られたり甘えられることが多かったの
でも自己受容して、自分と向き合ってみると
めちゃくちゃ甘えん坊な面が見えてきて
分かっていたつもりだったけど、ここまでか？！ってくらい
自分で自分にビックリしたり
なかなか感情が出ない
冷静沈着な人間だと思っていたのに
意外と涙もろいところもあったり
ギャーギャー怒って感情的になったり
今まで否定して見ないようにしてきた
誰かに嫉妬したり悪口言いたくなる
真っ黒な自分を発見したりして
今までずっと
「自分はこういう人間」って
思い込んできたのはなんだったんだ？？
ってなる瞬間が何度かあったのね
でも、じゃあ今までの自分の性格が
全部嘘だったのか？といえば
そんなことはなくて
そういう面（しっかり者とか）も
確かにあるのよ
「しっかり者」の自分も
「甘えん坊」の自分も
「冷静沈着」な自分も
「感情的」な自分も
「真っ白」な自分も
「真っ黒」な自分も
どんな自分も、私の中に確かにある
そしてどんな自分もOK！なの
いろんな面が共存していて
そしてその全てが、存在していていい。
ブチ切れて怒ってもいいし
誰かを大嫌いになってもいいし
感情的にわめき散らしてもいいし
小さい子みたいに泣いてもいいし
駄々こねて甘えまくってもいい
そういう面があってもいいよねって
存在を許す。という感じかな
そしたら陰陽のバランスがとれて
本来の自分の良さが出てくる
自分の欠点やマイナス（だと思ってる）面を
直そうとしたり抑えようとしたり
隠そうとしたり・・・ ←バレてるけどね
そうすれば自分で自分を好きになれて
人にも愛されるんじゃないかって
昔は思っていたんだけど、逆でした。
プラスもマイナスも、これが私だし、
それでいいや〜〜ってゆるゆるしてたら
一部の人達には
嫌われるかもしれないけど
（これは、その人達の傷なので仕方がないの）
そんな貴方が大好き！！っていう人達が
必ず現れます(^^)
これ、ほんと。
その自己受容の土台ができてると
パーソナルカラーとか数秘とかの
自分を知るためのツールは
趣味♡みたいな感じになります( ´∀｀)
そういう傾向があるのね〜！と参考にして
キャッキャして楽しんだり、
あーーだからかー！って
いさぎよく諦めるキッカケになったり(笑)
またパーソナルカラーの記事も
書きますね。
今日も読んでいただき
ありがとうございました