ハーゲンダッツ 華もち

はい。日曜日恒例の体重測定。

63.55ｋｇ

とうとう目標体重に到達です　(^^)b

約3ヶ月でおよそ6ｋｇ減。

特に苦痛もなく達成してしまいましたｗ

ボチボチ無理せず計画的にダイエットをしたのが良かったのでしょうか。

それにこのブログで成果を記録していたのも良かったかな　^^

と言うわけでお祝いに(とは言え甘いものは時々食べています）

ハーゲンダッツの華もち 桜あん。

格別だｗ

DVD ランキング レンタル

暇な時はと言うか時間があればDVDをレンタルしますが

現時点のTSUTAYADVDランキング上位10位を見てみるとこんな感じ　(・∀・)b

1位　マイティ・ソー　バトルロイヤル

2位　バリー・シール　アメリカをはめた男　

3位　猿の惑星：聖戦記（グレート・ウォー）

4位　三度目の殺人

5位　アトミック・ブロンド

6位　ブレードランナー　２０４９

7位　ＩＴ／イット　“それ”が見えたら、終わり。

8位　ナミヤ雑貨店の奇蹟

9位　先生！　、、、好きになってもいいですか？

10位　忍びの国

2位のバリー・シール　アメリカをはめた男と5位のアトミック・ブロンド

6位のブレードランナー　２０４９は観ました。

超簡単な個人的感想ですが

バリー・シールはトムクルーズだから観れた映画かなとｗ

アトミック・ブロンドはアクション・サスペンスと言う感じ

ブレードランナーは坦々と物語が進むのでちょっと辛かった　^^;

今観たいなと思ってるのは

マイティ・ソー　バトルロイヤルと忍びの国。

怖いのはあまり得意ではないのでＩＴ／イットは避けてます　^^;

黒烏龍茶 効果

はい。最近飲むようになった奇跡のドリンク黒烏龍茶ｗ

毎日とか飲んでるわけではないので効果がどれほどかは定かではないのですが

濃いものを食べるときは一緒に飲むようにしています　(^^)b

例えばコンビニのパスタとか。

ただ、普通の烏龍茶と比べるとやっぱり高い黒烏龍茶

何事も摂り過ぎは良くありませんがそろそろまとめ買いが頭をよぎります　^^;

【送料無料（沖縄・離島は対象外）】【トクホ】サントリー　黒烏龍茶（黒ウーロン茶）... 価格：9175円（税込、送料無料) (2018/3/14時点)

ダイエット ブログ

はい。毎週恒例の体重測定です　(^^)b

64.50ｋｇ

またまた微妙に減っています　^^

最近、更新頻度が低めのこのダイエットブログですが

地道にダイエットは続けています。

ちなみに今までの体重のを振り返ると

1月20日頃スタートが70.40ｋｇ

1月29日⇒68.15ｋｇ

2月4日⇒67.58ｋｇ

2月11日⇒67.35ｋｇ

2月18日⇒66.50ｋｇ

2月25日⇒65.85ｋｇ

3月4日⇒65.50ｋｇ

本日⇒64.50ｋｇ

こうやって見ると少しづつでもちゃんと減量できてることがわかります。

やっぱり記録するって大事ですね～ｗ

とりあえず目標体重まではまだなのでこのまま

気を緩めることなく頑張りたいと思います。

体重計 タニタ

不覚にも風邪をひいてしまいしばらく更新していませんでしたが

パソコンをいじる気力が出てきたのでさっそく今日の朝の体重です　(・∀・)b

65.50ｋｇ

風邪をひいていたので筋トレ関係は休んでいましたが栄養を摂るためにいつもより余計に食べていた(食欲はあった）のですがわずかながら減っていますね　^^

これは筋トレ効果なのでしょうか？

とにかくダイエットは地味ながらも順調ですｗ

ちなみに今さらですが体重計はタニタの体重計。

いろいろ機能があるみたいですが正直使いこなせていませんｗ