2016年06月のブログ|劇的シェイプアップ!3Weeksチャレンジで無理なく自然にキレイに痩せる!福岡天神・大名でダイエット【美痩せラボ】岡島翔太のブログ
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劇的シェイプアップ!3Weeksチャレンジで無理なく自然にキレイに痩せる!福岡天神・大名でダイエット【美痩せラボ】岡島翔太のブログ
無理なく自然にキレイに痩せるをテーマにダイエットを考える
美痩せの専門家
福岡市の天神・大名エリアを中心にダイエット指導をしています
3week challengeを日本中の人に届けたい!
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2016年6月の記事(16件)
ほとんどの人は食べ過ぎている
とりあえず小麦もやめようか
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1日3食食べれば健康になれますか?という質問にマジメに答える回
ファスティングセミナーを開催しました
水をたくさん飲むのが体にいいと思ってませんか?
お米とかちょっと食べればそれでいいと思う
筋トレって時間の無駄だって知ってた?
筋トレの法則を実生活に生かすその方法
健康法について語るときに注意すべきこと
たった2ヶ月でこの体→リバウンド(笑)
何かを始めるときには黙ってやるといい理由
呼吸、してますか?オススメの呼吸法を紹介します。
自分自身の状態を観察できると健康になれる
なぜ人は砂糖をやめられないか、その理由。
糖質制限に賛成なのか反対なのか。ダイエットや健康の観点から考えた。
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