気を使った食事の管理
やりたくない運動一切なし
一瞬で
ラク気持ちいい
芯からゆる整う
体の専門家
肩コリ/巻肩/猫背/むくみ
腰痛/ポッコリお腹
肌荒れ/便秘/生理痛
PMS/更年期/目の疲れ
セック スレス/性交痛/
感じないセッ クス/
気持ちよくない/不感症
ダイエット/食事制限なし
快楽＊悦ボディコーチ
ばんみきです^ ^
（プロフィールはこちらをタップ）
健康な生活を送りたい/元気になりたい/
どこに行ってもよくならない症状を
抱えた方に向けた
体質改善スリムアップアカデミーでは
たくさんの受講生さんが
結果を出しつづけています！
《体質改善ダイエット》
◆５０代女性
頭痛薬を飲むのが当たり前の毎日
１ヶ月で頭痛薬から卒業しました！
◆４８歳女性
20年来の付き合いの
慢性肩こりがなくなりました！
◆４５歳女性
二度の交通事故による
むち打ち症がなくなりました！
13号→9号に✨️
◆37歳女性
寝ていたら痛みで目覚めるほどの
腰痛がなくなり、マイナス5kg
◆４０歳女性
整体に行くのが当たり前だった生活から卒業
全部自分で解消できるようになり、
ついでにどんどん痩せていきます♡
◆３７歳女性
めまい・頭痛からくる不安で
毎日苦しかったのがうそのようです！
楽になったら1年で8kg、痩せました♡
◆４５歳女性
どこに行っても変わらなかった
腰痛が消えました！
◆53歳女性
肩の痛みが消えて、体もどんどん楽に
ウエストマイナス12cm
◆４0代女性
寝込む程の生理痛が消えて
チョコレート嚢胞が消えた！
バスに乗れないほどの不安症から卒業！
《パートナーシップ》
◆３7歳女性
セックスレス解消
◆４6歳女性
パートナーの性欲が強くて辛い
パートナーとの行為が気持ちよくなりました
◆40代女性
パートナーがめちゃくちゃ優しくなって
突然お小遣いをくれたり、相性も良くなりました
◆50代女性
パートナーが車を買い換える時期に
自分の欲しい車（ベンツ）買ってくれました
その他、体質改善の実績！
（経歴・実績はこちらをタップ）
しんどい・だるい・重いを解決して、
自然と痩せる体質を
手に入れちゃおう💫✨
これ、いろんな人から
よく言われるんだけど
みきさんの
ビフォーアフター見て
「これミキさん！？」
ってなりました。
あのね、、、
あなたね、、、
本当、
私もそう思う
よくぞ言ってくれた🤣
私のことをよく知らないあなたに
見せてあげよう
私の過去を🤣
えーと、
んーと、
なんと言えばいいのでしょう
うん、
太ってるね🤣🤣
ちなみに当時も
一応、運動指導や
ダイエット指導していました。
運動指導してたし
食事制限の指導もしてた。
もちろん、自分もやりながら。
でも食べるのが好きだから
いつも
リバウンドを繰り返していた。
こんなんでよく
ダイエット指導してたな！
と思うのは私だけでしょうか🤣🤣🤣
いいえ、違う。
あなたもきっと、そう思っていますね。
そして、ビックリしたやろ？？
私の過去を見て😏👍
（正常な反応やで）
いくら運動をしても
いくら食事制限しても
本当に欲しい
痩せた体は
手に入らない
どれだけ
努力しても
忍耐力あっても、
成功しないのよ。
私がここまで
変わることができた理由は
"今"の自分をちゃんと見て
その自分にとって必要なことを
自分に与えてきたから🤩💫✨
今の時代
美しくなるアイテムや（化粧品や身につけるもの）
痩せる食材（オートミールとか？）
ありふれすぎてるじゃない？
今の私になるために
私がそれらをしたかって？？
全く！！
一切してないわ。
逆を言えば、
それらに手を出してたときは
まーーーー！
リバウンドしまくってたわ。
近頃なんかは
「これってどうなんですか？」
って相談されて、
「え、いや、知らん。ごめん」
って相談に乗れないことが
ほとんどよ🤣
ハッキリ言って、
必要ないのよ！
そんなもの！！！
だって今の自分を分かっていれば
"今"の自分をどうしたいか
それを自分に与えてあげる✨️
だけだから✨️
今、眠りたいほど疲れている😴
⇒寝る❣️
今、肩が凝っている🥺
⇒解消する❣️
今、ケーキが食べたい🤤
⇒食べる❣️
今、変わりたい🔄
⇒変われる情報を掴む❣️
そうやって一つ一つ
その瞬間に自分がどうしたいか
それに気づいてそれをやる
それを繰り返してたら
なりたい理想の自分になれたんよ🤩💫✨
私が自分の
1番の味方
私も最初から気づけたわけじゃないよ。
私が沢山の人達に
気づかせてもらったように
あなたも
今の自分がどうしたいか！に
気づけるようになる✨️✨️
自分を見よう
人生を180度、
変えるだけじゃない
180度のその先で
どう生きるのか
どう生きたいのか
あなたの本心は
本当はなんと言ってる？？
「本当は？」
言葉にできない気持ちが
深いところに眠っているんじゃない？
おーい！
寝るのは夜と昼寝だけにして、
心は眠ってる場合ちゃうで🤣
これからは遊び楽しく
暮らす時代なんだから
そんな時代にしんどい体で
やりたいこと我慢してる場合じゃない✨️
とっとと、体をスッキリしなきゃね✨️✨️
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