食事制限・無理な運動一切なし！
２ヶ月で体調改善して
自然に痩せる専門家
肩コリ/巻肩/猫背/むくみ
腰痛/ポッコリお腹
肌荒れ/便秘/生理痛
体調改善ダイエットコーチ
ばんみきです^ ^
痩せたい/元気になりたい/
無理なダイエットを
繰り返す方に向けた
体調改善スリムアップアカデミーでは
たくさんの受講生さんが
結果を出しつづけています！
体調改善ダイエットの実績
《ダイエット》
◆３7歳女性
６０kg→５５kg達成
2ヶ月でマイナス2キロ見た目-5キロ
◆４８歳女性
ＬＬサイズ→Ｍサイズ達成
4ヶ月でトップスのサイズ2サイズダウン
◆３５歳女性
Ｌサイズ→Ｓサイズ
気づいたら念願のＳサイズのデニムが履けるように
◆３８歳女性
６３㎏→６０ｋｇ達成
食べながら、運動せずに見た目マイナス５㎏
《体調改善》
◆４８歳女性
20年来の付き合いの
慢性肩こりがなくなりました！
◆４５歳女性
二度の交通事故による
むち打ち症がなくなりました！
◆37歳女性
寝ていたら痛みで目覚めるほどの
腰痛がなくなりました！
◆４０歳女性
いつ死ぬんだろう。と思うくらい毎日しんどかった体が
今では元気になり、仕事出来るようになりました！
◆３７歳女性
めまい・頭痛からくる不安で
毎日苦しかったのがうそのようです！
◆４５歳女性
どこに行っても変わらなかった
腰痛が消えました！
◆３９歳女性
いつも常備していた頭痛薬、
いつの間にかなくても大丈夫に！
その他、体調改善・ダイエットの実績！
（経歴・実績はこちらをタップ）
はじめましての方にも
改めましての方にも
体調を良くして
ダイエットを成功させたい！
と頑張っておられる方にも
少しでも参考になればと思い、
簡単に私の経歴を含めた
自己紹介を書きました。
お役に立てれば
幸いです
この想いをテーマに
健康で綺麗になるために
日々努力している
女性の皆様に
zoomを利用して
全国どこからでも受講できる
オンライン
個別コーチング型の
体調改善しながら痩せる
ダイエット
を提供しています。
２ヶ月で痩せ体質になる受講生は
もちろんたくさん
いらっしゃいますし
洋服のサイズが２サイズダウン
体の不調が改善し
健康に痩せる受講生さんが
何名もいらっしゃいます。
たくさんの方から
受講のお問い合わせを
いただいています。
こんな私ですが、
私自身が初めから痩せて健康だったか、
と言えば
全くそうではなかったです・・・
むしろその真逆
恥ずかしながら、
いつもダイエットをしては挫折・・・
リバウンドばかり。
いつも体のどこかに
病院に行くほどではない違和感を抱えていた
という感じです
今に至るまでのあんなことやこんなこと
恥ずかしい過去や、写真も
書いてみました
生まれも育ちも三重県。
子どもの頃から体育会系で
よく食べ、よく動き
気づいたらがっしり体型・・・
かなりのスポコンだったので
いつも体のどこかに痛みを
かかえていました
高校までは
運動を毎日していて、がっしり体型。
大学に進学してからは
よく食べる習慣だけ残り
運動はほとんどしなくなり・・・
それまでのがっしり体型に
どんどん拍車がかかりました
大学卒業時の体重は
身長159cmで 70kg・・・
気づいたら
そんなに太っていました
私自身の体型を
どうにかしたいと
元々体育会系だったこともあり
パーソナルトレーナーに
なることを決意
単身、東京に出て、
OLをしながら勉強に励みました
無事に、資格をとり、
ダブルワークをしながら
トレーナーとしてデビュー
これで、お客様を
ダイエットの成功に導ける！
と、ダイエット指導を始めました。
・・・ところが
トレーナーになり、お客様の
ダイエット指導をしても、
なんと！
ほとんどの人の結果が
出なかったんです
食事制限と運動の指導をしても
ほとんどの人が
食事制限や苦手な運動が
頑張れないし、続かない
「おやつが辞められないです・・・」
「また食べちゃいました・・・」
と、言う報告を何度も聞きました。
でもその気持ちとてもよく分かるんです
指導している私自身が、
飲み会大好き
トレーニングは気が向いた時だけ
だって、疲れるんだもん
やらなくていいなら
やりたくない
と、楽に痩せる方法はないか
と、日々模索していました
常に、ダイエットと
飲み会によるリバウンドを
繰り返していました
その後、
ヨガインストラクターの人は
みんな痩せてて、綺麗
これなら私も痩せるんじゃないか！
お客様も痩せるんじゃないか！
と、ヨガインストラクターの
資格を取りました
パーソナルトレーナーの傍ら
ヨガインストラクターとしても
活動を開始
今度こそ指導しながら
痩せられると思っていたのに
ヨガをしていても
相変わらず体はゴツいまま
ヨガを受けに来るお客様も
最初は変わるけれど、
太ったり痩せたりを繰り返していました
そんなまま結婚を機に
地元三重県に戻り
結婚式
に向けて
何とか痩せたけれど
終わるとまたリバウンド
そんな日々を過ごしながら
地元でヨガ教室をスタート
幸い、ヨガウェアは
ダボッとしたものもあるので
どんどん体型を隠す服を着るように
私はヨガをしてるから
これが着たい服！
と自分に言い聞かせながら
本当はオシャレや
ピタッとした服を着たかったのに
体型を気にして着られない日々
そんなふうに自分の
本当の気持ちにフタをして、
生活をしていました
・・・そしたら
３１歳の時、婦人科系の
大病を患い
緊急入院、緊急手術
それまで、元気だけが
取り柄だった私が
突然の病弱人生がスタートしました
酷い腰痛、生理痛、
肩こり、頭痛、肌荒れ
など、不調のオンパレード
どん底人生をスタート
日常生活がまともに
送れなくなった私は
元気になるために
体を整えることをしました。
今までやっていた、
トレーニングやヨガを一切辞めて
全身が凝り固まった体を
ゆるめて、ほぐしました
続けていくうちに、
健康な体を取り戻しました
そして、
体を整えて行くと
さらにいい事が
自然と体重が減り
食べても運動しなくても
太らない、痩せ体質を
手に入れたのです
私がどれだけ努力しても
手に入れられなかったもの
そして、日常生活もまともに送れない
ベッドから起き上がれない
そんな生活をしていた私が
普通に仕事が出来るようになり
完全復活して、
さらには病気になる以前よりも
元気でパワフルになれたんです
しかも体を整えたら痩せる
しかも簡単
だから続けられる
こんな簡単で
どんな方でも
結果が確実に出る方法を
お伝えしたい！
と、今までしていた
食事制限×運動指導の
ダイエット方法を一切やめました
そして自宅で
リンパケアサロンをスタート
自分の経験を生かし
誰でも自分で出来るケア方法を
お伝えしだしたら、
いろんな症状を抱えるお客様たちの
体調がどんどん良くなり
さらに、自然と痩せて行ったのです
その結果を見て
ダイエットを頑張っても痩せない
リバウンドばかりしている
体調を整えて元気になりたい
そんなお悩みをお持ちの
ダイエットや体の不調で悩む方の
お役に立ちたいと
セルフダイエットを
スタートしました。
こんな風に書くと
いろんなことが出来ると思われがちですが、
私はダイエットもプライベートも
全く上手くいったことがなく、
失敗の数は、山ほど・・・
なのに何故
痩せ体質を手に入れ、
甘いもの、スナック、炭水化物を
安心して食べれる体を
手に入れることが出来たのか・・・
それは間違いなく
体の正しい体の知識を学び、
結果の出るマインド・ケア方法を
身につけたから。
だからこそ
なぜ、ダイエットが失敗するのか、
どうしたら失敗から成功するダイエットへ
変えていくことが出来るのか
が分かります。
そして今
ダイエットが上手くいかず
苦しんでいる方たち、
何をやっても体の不調が
良くならない方たち、
の気持ちも
痛いほど分かります。
私もそうだったように
なりたい私
元気で痩せ体質の未来は
誰でも手に入れることが
出来るんです。
今、痩せられていなくても
今、体調が悪くても
正しく学び
しっかり実践していけば
誰でも健康で痩せ体質を
手に入れることが出来ます。
頑張ってる
でもこれ以上、
どう頑張ったらいいか分からない・・・
そんな方たちに向けて
私が経験してきたことが
少しでも役に立つのならと
体調改善ダイエットをしています。
この３つが
ぎゅーーーーーっと詰まってます
そんなあなたに
下記からサクッとわかりやすい
短い動画をプレゼントしています
短いからすぐ見れる
けど濃い内容
これを見ただけで
ダイエット成功し健康になれました。
と、ご報告いただいてます。
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