青い柳の樹のように - counselor&#x27;s blog -

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さて、今回は「未来と不安」について。

皆さんは、何か不安がありますか？

それはどんなことですか？

人間は、

"わからない"

ということが苦手に感じやすいです。

例えばどんなことかというと、、

・暗闇

・初対面の人

・相手の気持ち

・初めての作業や土地

・死

そして、

・未来

などです。

予想がつかないですよね。

このなかで「未来」はいかがですか？

□病気になるかもしれない

□お金が足りなくなるかもしれない

□成功するかわからない

□関係が続くかわからない

□選択が合っているのかわからない

□老後困るかもしれない

□何歳まで生きてどう死ぬかわからない

先日、あるドラマで、

祖父が孫娘の突拍子もないチャレンジを応援する言葉で、

「この歳になると大体の先は見当がつく。

　どうなるかわからんことに挑戦できるってことは幸せな時間や。」

と、こんな感じの言葉を言ってました。

なるほどなーじゃないですか？

▶いつどんな病気になるかわかっている。

▶行動の結果もわかっている。

▶誰と出会い結婚するかもわかっている。

▶どんな理不尽に遭遇するかをわかっている。

▶自分がいつどうやって死ぬかもわかっている。

▶全て自分に何が起きるかわかっている。

極端にいえばそういう人生だとしたら？。

そんな人生つまらなくないですか？

なんなら苦しくて仕方が無いと思うのです。

どうなるかはわからない、未知なものだからこそ、
私たちは、色々な経験を重ねることができるのではないでしょうか。

いつも有難うございます。

不安で仕方ないときはアンフィニへ！

ご予約は052-253-5040まで！

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「私のことなんて誰も助けてくれない。」？

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さて、今回は「救い」について。

皆さんは、今困っていますか？

どんなことですか？

私たちは、一生懸命生きていたり、

正しく優しく生きていたとしても、

どこからか理不尽がやってくることがあります。

そういった理不尽以外にも、

原因がハッキリしているようなことや、

自業自得ともいえるようなこともあるでしょう。

そして、

困ります。

悩みます。

嘆きます。

苦しみます。

皆さんはそういう救いが欲しいときはどうしますか？

例えば…。

頭痛が続いたとします。

「この頭痛嫌だな。」

と、思うわけです。

そこでどんな選択肢があるでしょう？

□近くの病院を調べる

□ネットで対処療法を探す

□市販薬をとりあえず買いに行く

□知り合いにいい病院を聞く

ということもできます。

他には…。

□なんで私ばっかりと嘆く

□面倒くさいし医者は苦手だと我慢する

□こんな身体に生んだ親がいけないんだと恨む

□どうせ誰も助けてくれないと諦める

前者と後者の選択肢では、

大きな隔たりがあります。

人間というのは、一人では生きられない"か弱い"生き物です。

だから、誰かに頼ったり頼んだりすることは、

日常生活の中で、普通に意識しなくても行われていることです。

何かしらの"救い"を求めるとき、

どうにもならないと思うような難しい問題だとしても、

自分ができることは何もないのでしょうか？

そうではありませんね。

何かしらに救われるには、"救われる準備"が必要です。

先ほど並べた後者になってしまっては、

"救われる準備"ができません。

誰が"救われる準備"をしてくれるか？

誰でもありません。

"救われる準備"は自分がするしかないのです。

何か救いが必要な時は、積極的に救われるようにしたいですね。

いつも有難うございます。

心をなんとかしたいときはアンフィニへ！

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咄嗟に嘘をついてしまう人に返す言葉

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さて、今回は「嘘」について。

皆さんは、嘘をついたことがありますか？

殆どの人があるのではないでしょうか？

先日、通販で買ったものに、

購入時に"置き配指定"をしました。

ところが、不在票が入っていました。

翌日時間指定して、受け取ったのですが、

配送した人に、その際に質問しました。

「置き配指定の何か記されていませんか？」

業者の人は即座に答えます。

「特に何も記載してなかった気がします…。

　次回からは置いておきますね！」

受け取って貼ってある配送指示を見てみます。

すると、ちゃんと置き配の指定が記されていたのでした。

(^^;)

咄嗟に「嘘」をついてしまったのでしょうね。

人はどんな時に「嘘」をついてしまうのでしょう？

□相手が怒ると予想するとき

□何か隠したいことがあるとき

□相手を傷つけたくないとき

□相手を騙したいとき

□自分の利益になるとき

□虚勢を張りたいとき

□相手に合わせたいとき

思いつくところこんな感じでしょうか。

他にあったら教えてください。

優しい「嘘」もあるでしょうし、大人の社交的な定型文とか、

嘘をついた本人が苦しむようなこともあると思いますが、

できれば「嘘」には出会いたくないですよね。

相手に嘘をなるべくつかせないために使える言葉は何でしょう？

①「もう一度質問するけど…。」

もう一度同じ内容を相手の目を見て質問してみましょう。

眼が泳いだり、キレてこないかです。

②「後で確認させてもらっていいですか？」

事実関係を確認できることであればこう答えてみましょう。

後にわかることですが、眼が泳いだり、キレてこないかです。

あとは、頻繁に鼻を触るような仕草は、

嘘をついているときにやりやすい傾向にあります。

ただ、息をするように嘘が付ける人や、

依存症のために嘘が付ける人とは、

なるべく距離をとってしまいましょう。

いつも有難うございます。

傷ついたときはアンフィニへ！

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ストレスやショックによって声が出なくなることがある

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さて、今回は「失声症」について。

皆さんは、話すことが出来ますか？

声は出ますか？

私たちが生活することとセットにあるのが、

「ストレス」

ストレスの強弱や種類は違えど、ストレスが無い人はいません。

おそらく、ストレスが私たちに与える影響というのは、

想像以上に多岐にわたります。

耳が聞こえなくなることもあります。

うつ病や、パニック障害になることもあります。

糖尿病や心筋梗塞に影響を与えることもあります。

頭痛、立ち眩み、睡眠障害などにつながることもあります。

そして「失声症」といって声が出なくなることもあります。

失声症は、声帯の異常によって発症することもありますし、

心理的な要因で発症することもあります。

心理的な要因でいうと…。

□継続した強いストレス

□大きなショックや過去のトラウマ

□精神疾患との合併症

□コミュニケーションのコンプレックス

□声や発言による羞恥心

こう並べてみると、

心の健康を害する他の症状と共通していることがわかります。

私たちは、個々それなりに一生懸命生きています。

頑張ることを褒められ、

我慢することを褒められて育って、

そして社会に出ていきます。

しかし、ストレスは見えませんが、

必ず存在して、身体にダメージを与えていきます。

そのダメージがどこに出るかは選べません。

ならばストレスが小さいうちに、

ストレスが長期にわたる前に、

何かしらの症状に出る前に、

自分や専門家によってケアできるといいですね。

いつも有難うございます。

少し積もったときはアンフィニへ！

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心因性失声症とは

息子を金槌で殴り殺してほっとした父親の心境

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さて、今回は「罪」について。

皆さんは、罪とは、

どんなものに課せられると思いますか？

何度かブログでも書きましたが、

仏教には「戒律」の「戒」と「律」があり、

それぞれは別のものでした。

「戒」は、自ら戒める道徳心のようなもの。

「律」は、ルールによって罰則があるもの。

話しは変わりますが…。

2018年9月に、長野県の上田市で、

悲劇の事件は起きました。

43歳の引きこもりの長男が昼寝中のところ、

69歳の父親が、金づちで何度も殴って殺害したのでした。

これだけを見れば、

「なぜ？」

と、思いますし、

残虐な事件な気がします。

この事件の速報から、

「やっぱり団塊の世代のおじさんは怖いなぁ。」

といったSNSの書き込みであったくらいです。

この事件の背景は以下です。

・長男は22歳のときに専門学校を中退後に引きこもりに。

・長男は精神疾患だったと思われるが医療を受けていない。

・長男は家族に暴力をふるっていた。

・10年前「殺す」選択が見えたとき、母親は無理心中を図ったが母親だけ命を落とした。

・セメントを自宅にまき散らす

・暴れるときにチェーンソーを持ちだすこともあった。

「ほっとした。もう殴られない。」

出頭して、そう説明した父親。

この父親には懲役5年の有罪判決が言い渡されました。

法律的な判断云々はわかりません。

しかし、この事件の「罪」は、誰のどこにあったのか？

そう考えてしまいました。

人の命を奪うことは勿論罪です。

しかし、この事件にはそれだけではない何かがあります。

人間は、パッと見ただけでは、

ものごとの奥のほうまでは見ることが出来ません。

こういった事件を目にしたとき、

社会の仕組み、自分自身が身近な人間への在り方、

「罪」や「戒」というものについて、考えることは大切なのではないでしょうか。

いつも有難うございます。

自分を戒めたときはアンフィニへ！

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罰と罪　上 (ハヤカワ・ミステリ文庫)