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青い柳の樹のように  - counselor's blog -

名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】


心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「後悔」について。

皆さんは、どんな後悔が今ありますか?

特に無いですか?

 

私たちは、時間を巻き戻すことはできません。

 

今、目の前のことできることをしていき、

瞬間瞬間の全ては過去になっていきますね。

 

関与できるのは、

「未来」でも「過去」でもなく「今」だけです。

皆さんは何を心がけていますか?

 

色々なことを"大切"だと思って、生きていますが、

それが本当に大切だったかどうかがわかるのは、

意外と時が経ってからということも多いですよね。

 

 

だから…。

「あのときこうしとけばよかった…。」

「あのとき違う選択をしておけばよかった…。」

「あのとき気持ちを伝えとけばよかった…。」

などなどと後悔することとなります。

 

終末医療に関わった人が、

患者に「後悔」することを統計をとると以下の5つが多かったそうです。

 

★「期待に応える人生より、自分らしく生きる勇気があればよかった。」

★「あんなに働かなければよかった。」

★「我慢せず、勇気を出して自分の気持ちを伝えればよかった。」

★「もっと友人関係を続ければよかった。」

★「自分の幸せをもっと考え、幸せになればよかった。」

皆さんは、こう後悔しないと言い切れますか?

 

生きているときは、

違うことを大切にしてしまったり、

いつかすればいいと思っていたり、

仕方がないと諦めてしまうことも、

それは"明日が当たり前にくるという前提"ですよね。

 

明日が当たり前ではなくなったとき、

本当に大切なことに気づくのでしょうね。

 

しかし、どうせなら、

生きていてどうにかする時間があるときに、

明日が来るときに、意識出来たらいいですね。虹
 

 

 

いつも有難うございます。

後悔したときはアンフィニへ!

.

ご予約は052-253-5040まで!

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さて、今回は「過剰クレーマー」について。
皆さんは、何かクレームをつけたことがありますか?
最近、カスハラという言葉もできていますよね。

 

カスハラ→カスタマーハラスメント

安全配慮義務という義務が、企業にはあります。

カスタマーからの危険から、従業員を守る義務があるのです。

 

昔は「お客様は神様」なんて言われたりもしました。

サービス大国の日本ですが、
過剰クレーマーというのは、どこにもいるものです。

また、クレームというのは、心地がよくないだけに、
思わず世間が反応しやすい傾向にもありますし、
第三者にとっては、"人の不幸は蜜の味"で話題になりやすいですね。

 

メディアが取り上げやすいもののひとつです。


どんな聖人であったとしても、
クレームがないなんてありえない
のです。

イエスもブッダもソクラテスも、
世間の誰かからのクレームがありました。

ただし、逆もあり得ますね。

 

私の経験で言えば、あるタクシー会社から、

私の携帯番号に何度も電話がかかってくることがありました。

 

昔いた従業員の電話番号がそうだったのか、

登録されている電話番号が間違っていたのかはかわりません。

 

最初は違いますよー。でした。

やがて、同じことが無いように登録されている情報の変更をお願いします。になり、

更には、責任者の人と変わってもらえますか?

何度も繰り返されたことで、そういう感じになりました。

 

コチラは何度も無駄な時間を費やされ、

なんとなく謝った言葉だけで済まされ、モヤモヤが残りました。

企業が従業員を守ることも大切ですし、

企業の従業員教育も等しく大切ですよね。

 

どこもかしこも「教育」に手をやいている時代。

一筋縄ではいかない問題なのかなと感じます。虹

 

 

 

いつも有難うございます。

ダメージを受けたときはアンフィニへ!

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さて、今回は「根本」です。
皆さんは、自分の行動を

どういった基準で決めますか?

私たちは、自分で自分の行動を自分で決定しているようで、

周囲の影響を受けていることが多々あります。

子供の頃、小学校へ行きはじめると、
集団社会というものを経験し始めます。

集団社会の中では、
皆が右ならば、右であることも存在しますね。

規則、統一的な行動、取組、配慮などなど。

ある意味、社会生活に必要なことへの訓練とも言えます。

 

皆との歩調を乱してしまうとき、
学校の先生や親の、こんな言葉を思い出しませんか?

「皆だって我慢しているんだから、
 あなたも"ちゃんと我慢"しなさい!」


こういったことは、子供社会のみならず、
大人の社会でも存在します。

・前進的な協力ではなく、同調の強要
・責任逃れの、生贄的言葉
・為という、自分の為の感情発散


数の多さで、まっとうな気がしてしまいますが、
もし個人ではなく、多くの人間が我慢しているならば、

根本に何か問題がある場合だってあるのです。

 

2003年に起きた大邱地下鉄放火事件では、

乗客など192人が死亡し148人が負傷する大惨事となりました。

それは、多くの人が異変に気付きながらも、

多くの人が顔を見合わせ、逃げなかったからです。

数によるもっともらしさに盲目にならず

根本的な問題が、少し改善したなら、

大きな変化につながるのではないでしょうか。虹

 

 

 

いつも有難うございます。

疑問を感じたときはアンフィニへ!

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さて、今回は「錯覚」について。

皆さんは、正しくものを見ていますか?

見ているものは確かですか?

 

私たちは、自分が見たり体験したことは、

信じて疑うことは殆どありません。

 

・会社の同僚に嫌なことをされたと感じたら、嫌な奴に認定されます。

・子供の頃ある料理で出てきた野菜が不味かったら、不味い野菜に認定されます。

・心霊体験をしたら、心霊はいるものと認定されます。

・UFOを見たことがあったら、UFOはいるものと認定されます。

 

でもそれって本当なのでしょうか?

例えば、、

 

・同僚で嫌な奴だと思っていたら、深く話したら気が合った。

・子供の頃嫌いになった野菜が、ある料理をきっかけに食べれるようになった。

・UFOかと思ったら、その地域で光っているサーチライトだった。

 

ということはありますよね。

また以下のような錯覚もあります。

 

①AとBは同じ色です。

 

②上下のチェスは同じ色です。

 

③上下の犬は同じ色です。

 

またこういった錯覚もあります。

世界的に話題になった、ドレスの色の錯覚です。

皆さんには何色に見えますか?

 

 

私には青と黒にしか見えませんが、実際は…。

 

 

どちらもあり得るようです。

そもそもは白と金とか。

 

なぜこういったことが起きるのかというと、

周りの色が影響しているからです。

比べるからなのです。

 

そういったことは生活にも実際にありませんか?

 

□周りが残業しているから残業しないと早く帰った気持ちになる

□世間でプレミアがついているから欲しくなる

□家族の習慣がそうだからそういうものだと思う

□皆がやっていることだからやって当然だと思う

□いつも冷たいから時々優しい言葉が本当だと思う

 

人間には、比べるという能力は必要ですが、

見ているものに疑いが無いと、錯覚に気づきません。

皆さんは、ちゃんと見えていますか?虹
 

 

 

いつも有難うございます。

疑い始めたときはアンフィニへ!

.

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さて、今回は「幸せ」について。

皆さんは、幸せになりたいですか?

幸せですか?

 

「幸せになりたいなぁ。」

 

そう口にする人は世の中に少なくないですよね。

じゃあ幸せになるために必要なものって何でしょう?

 

私も講座で時々訊ねますが、

人によってまちまちです。

 

幸せになるために必要なものを3つ挙げてください。

人によっては…。

 

健康、お金、安定。

愛、家族、絆。

やりがい、夢、時間。

自由、好奇心、知識。

恋愛、セックス、情熱。

幸せのセレクトで、その人の価値観がよくわかります。

 

例えば、であった2人が、

「共に幸せになろうね。」

と誓い合ったとしても、その中身が同じかはわからないですよね。

 

"概念"というのは、シェアするまでわからないものです。

 

普段の会話で、なかなか"概念"が話題となることはありませんよね。

「自由って何だろう?」

「強さって何だろう?」

「幸せって何だろう?」

突然問い始めたら、なんかあったの?と心配されるかもしれませんw

 

しかし、そういったことを

誰かとシェアしてみると、価値観が広がるかもしれません。

 

皆さんは、幸せの中身に3つ詰めるとしたら何ですか?。虹
 

 

 

いつも有難うございます。

わからなくなったときはアンフィニへ!

.

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