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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「怖れ」について。
皆さんは、何が怖いですか？
何に怖れますか？
【怖れ】…こわがる気持ち。恐怖。不安。
私たちは、様々なことを怖れます。
それは生命として、生き延びるために、
必要な感情だったのでしょう。
もし、怖れを全く感じないとしたら、
大袈裟ではなく、すぐに死んでしまいますよね。
だから必要な感情ではあるのです。
しかし、怖れるものには個人差があります。
そして、何かに偏ったとき、
生き辛さや、不幸感に心がやられてしまいます。
例えば、
「愛されたい」
と常に心が枯渇していると感じている人。
人が幸せを感じるのは、
愛されているときよりも、愛しているときです。
例えば、好きでもない人たちに沢山愛されたらどうですか？
きっと苦しさのほうが勝ってしまうでしょう。
また、世の中は"推し活"で溢れかえってます。
殆どの場合は、推しから個人的な見返りなどありません。
しかし、"推し活"をすることで、
沢山お金を使ったり、労力を使うことに幸せを感じます。
人間は、心の根本的では、
愛されたいのではなく、愛したいと思いながら愛することを怖れているのです。
話は変わります。
日本は他国に比べ経済的に豊かで、規律的で便利です。
しかし、国民の幸福度は然程高くもなく、
20歳以下の死因ナンバーワンは"自殺"です。
「消えたい」「死にたい」
と口にする人は、珍しくないですよね。
昨年、自殺した人は2万人以上です。
生きるのがしんどくなったとき、心から死にたいのでしょうか？
そうに決まってる？
私はそうは思いません。
生きたいからこそ、辛さや苦を感じているのです。
本当に心から命に対してどうでもいいなら無痛でしょうね。
人間が死にたいとか、消えたいと思っているときは、
死にたいのではなく、生きることを怖れているのです。
「怖れ」に対抗するために必要なことは、「勇気」です。
勇気に必要な要素は、
□受容
□他者
□本質
ではないでしょうか。
いつも有難うございます。
勇気が出ないときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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