諦めるということと受け入れるということの違い | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「受容」について。

皆さんは、『スラムダンク』をご存知ですか?

言わずと知れた、バスケのヒット漫画です。

 

こういったヒット作品は、

数々の"名言"というものを残します。

そのなかの一つ、作中に出てくる安齋先生の言葉。

 

「諦めたらそこで試合終了ですよ。」

 

諦めなければ、まだ何かしらの可能性がある…!

この漫画では、何度でもどんなシチュエーションでも、

"諦めない"ということの価値が表現され、胸が熱くなります。

 

しかし、

「諦めるなといっても、無理な現実はあるんだ…!だから諦めるしかない!」

そう憤りや焦燥感を感じるシチュエーションもあるでしょう。

 

例えば、重々しいところで言えば、

"余命宣告"

その衝撃たるや、体験した人にしか感じ得ないものもあるでしょう。

 

医師のキューブラー・ロスは、

そういった死の宣告をされた患者が、どういった精神段階を経ていくのかを研究し、

『死ぬ瞬間』という著書にまとめ、"死の受容段階"というものとして記されています。

 

「否認」「怒り」「取り引き」「抑うつ」「受容」

最後の「受容」に進めたときに、

余命を建設的に過ごせるといいます。

 

【受容】…受け入れて用いること。

 

【諦め】…望んでいることが実現できないと考えて望みを捨てること。

 

"受容"と"諦め"は全く違うことですね。

受容の先には、光があり、

諦めの先には、闇があります。

 

生きていると、今すぐどうにかなることばかりではありません。

そんなときこそ、諦めと受容の違いを思い出して下さい。

 

今を受け入れたときには、時間の価値がぐっと上がるはずです。虹
 

 

 

いつも有難うございます。

諦めたくないときはアンフィニへ!

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ご予約は052-253-5040まで!

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