【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】
心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「見る」について。
皆さんは、どんなことを見ていますか?
どっちの方向を見ていますか?
私たちは、色々なものを見て生活しています。
視覚によって見るというのは一般的ですが、
意識として見るということもあります。
自己肯定感が低い場合、
どうしても自分のことを見てしまいがちです。
自分がどう見えているのかが気になるのです。
自分の外側を見ずに、
自分ばかり見ているとどうなるか?
ひとつは、自分の評価について、
客観性を失ってしまうということ。
肯定感が低すぎれば、周りが思っている以上に自分を低く見積もります。
もう一つは、自分のなりたい方向を
全く見失ってしまうということです。
何が好きなのかもわからない。
自分がどうなりたいのかもわからない。
自分を受け入れてくれる環境や人と付き合い、
ただ、受け身受け身で生きてしまう。
そうなってしまっては苦しいですよね。
比較をして苦しくなったり、生き辛くなっては本末転倒ですが、
・尊敬できるだれかを見つける
・素敵な言葉を知る
・憧れる姿を発見する
・魅力的なキャラクターを見つける
こういったことは、
「なりたい自分」を作っていきます。
「なりたい自分」が無いと、自分が迷子になってしまいます。
…と、言っても、
「自分なんて…。」
と頭をよぎる人は、その瞬間また自分ばかり見ているのです。
皆さんは、「なりたい自分」はありますか?
沢山持っていることで、自分の生きる導になっていくのです。
いつも有難うございます。
自分を嫌になったときはアンフィニへ!
.
ご予約は052-253-5040まで!
∞ ----------------------------------
#カウンセリング #名古屋 #中区
#心理学講座 #コミュニケーション
#カウンセリング口コミ #評判
#カウンセラー非常勤 #名古屋
∞ ----------------------------------