【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】
心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「表現」について。
皆さんは、毎日どんなことを表現していますか？
どれくらい表現していますか？
私たち人間は、思考します。
そして何かを感じると、感情が湧きおこります。
そういったことが表に現れることが表現ですよね。
子供というのは、かなり自由に表現できます。
言いたければ言います。
泣きたければ泣きます。
笑いたければ笑います。
話たければ話します。
1分前に泣いてても、1分後には笑っていたり、
1分前にケンカしてても、1分後には楽しく遊んでます。
大人はどうでしょう？
だんだんと、大人になることを目指し、
社会でうまくやることを大切にして、
色々なことを考慮したり、自我によって自制するようになります。
社会生活としては、機能的ですが、
「表現」としては、どんどん「不自由」にしていきます。
▼立場
▼性別や年齢
▼環境
▼相手との関係性
▼前提
▼プライド
▼倫理や道徳
▼情
▼語彙力不足
▼恥
▼生き癖
これらが無い人なんて殆どいないのでは？
「表現」できることには、取捨選択がされ、
できる内容できない内容、できるタイミングできないタイミング、
できる相手できない相手、などがあるでしょう。
ポジティブなことや、迷惑をかけないこと、
役割で必要なこと、安全なことは表現しやすいですが。。
□誰かと争いになる可能性があること
□広まって欲しくないこと
□性的なことなどプライベートなこと
□場の空気を乱すこと
□誰かにとっては好ましくないと思っていること
例えばですが、上記のような表現はブレーキや忖度が入ります。
すると必要になるのは、、
『抑圧』や『我慢』です。
抑圧したり、我慢した気持ちは、
気持ちを切り替えたとしても、消えることがありません。
自分の意識することが無い、無意識に沈めるだけのことです。
抑圧し続けたり、我慢し続けた気持ちを
無意識下に沈め続けた先はどうなるかは想像に容易いですよね。
・楽しめていたことが突然楽しめなくなる。
・興味や好奇心が失せる。
・悪夢を見たり就寝中に叫ぶ。
・自律神経など身体的な不調をきたす。
・自他に感情爆発や攻撃や破壊を起こす。
人間にとって、「表現」は思った以上に大切なこと。
皆さんは、自分を何パーセント表現できていますか。
いつも有難うございます。
表現したいときはアンフィニへ！
.
ご予約は052-253-5040まで！
∞ ----------------------------------
#カウンセリング #名古屋 #中区
#心理学講座 #コミュニケーション
#カウンセリング口コミ #評判
#カウンセラー非常勤 #名古屋
∞ ----------------------------------
