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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「不安」について。
皆さんは、不安になりやすいですか？
どんなことで不安になりますか？
人間は、"わからない"ということが、
本能的に苦手です。
"わからない"ことに、考えてもわからないのに、
色々と考えてネガティブになります。
・恋心から相手の気持ちを考えて不安になる
・老後の経済状況を考えて不安になる
・子供が大学を受けた時の教育制度について不安になる
・自分が大病を患ったときを考えて不安になる
・誰かと比較して自分の在り方に不安になる
・仕事のプレゼン結果を考えて不安になる
何百万回考えてもわからないことを
何回も何回も考えて、眠れなくなることもあるでしょう。
そういった不安感や嫉妬から、
人を殺すに至ってしまったような事件がありました。
2017年に千葉で起きた事件です。
ある老人ホームで准看護師として働いていた波多野愛子被告（71）。
自分よりも仕事ができる人が羨ましかったり、
施設長に気に入られていることが羨ましかったり、
自分より若くて美人な人が羨ましかったりしたことから、
『もしかしたら、自分は不要になるかもしれない。』
といった強迫観念から、不安が暴走します。
そして、ターゲットとなった同僚の飲み物に、
睡眠導入剤を入れて、朦朧とさせるようになります。
薬によって相手が倒れたり眠っているところを
「帰る時間だよ！」と叩き起こして帰らせます。
それによって、1名は事故死、3名は自己でケガを負います。
途中で施設長が不審な動きに気づいたことから、
事件は発覚しました。
同機は嫉妬と不安。
誰かを陥れることで、心の平穏を保とうとした犯人。
こういった嫉妬や不安は、殺意にまで至らずとも、
様々なことを日常でも生み出しますよね。
▶嘘や陰口
▶逆恨み
▶自責
▶絶望や無力感
しかし、人間は自分として生きて、
自分の人生の面倒を見ていくしかありません。
そのために必要なことは、他人をどうしてやろうではなく、
自分をどうしていこうということですよね。
いつも有難うございます。
不安に駆られたときはアンフィニへ！
.
ご予約は052-253-5040まで！
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