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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「コミュニケーション」について。
皆さんは、人とのコミュニケーションについて、
特に悩みはありませんか？
私たちは、言葉によって意思疎通をしますね。
その際に、距離を感じる場合や、
話しやすさなど個人差はあると思います。
・個人のコミュニケーション能力
そこにプラスされるのが、
・相手との関係性
これによって、
何を話しやすくて、話しにくいのか、
そもそもどれくらいのエネルギーが必要なのか、
ということが変ってきます。
避けられる関係で、
難易度が高い場合、避ければいいのですが、
避けられないこともありますよね。
仕事の関係と、家族の関係です。
相手の負の感情に触れそうなこと、
自分の失敗、日常的に注意されていること、
こういったことは、難易度の高いコミュニケーションになります。
内容によって難易度が高くなると、
▼その場しのぎ
▼ごまかし
▼虚偽
▼遅延
というものが発生します。
衝動的なものでしょう。
本人も、それによって苦しくなってしまいます。
こういった"難易度"の高いものを
◎二次的コミュニケーション
とします。
二次的コミュニケーションで、困る場合、
必要になってくるのは、
◎一次的コミュニケーション
なのです。
一次的コミュニケーションは、
他愛もないこと、自分の日常、
相手の日常、相談や何かしらのシェアです。
どうしても、二次的コミュニケーションに難がある相手とは、
一次的コミュニケーションが疎かになりがちです。
意識すべきは一時的コミュニケーション。
それを普段から垣根無く意識実践していくことで、
自分自身もコミュニケーションが楽になっていくでしょう。
いつも有難うございます。
言い辛いときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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