【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「克服」について。
皆さんは、何とかしたいことがありますか?
それはどんなことですか?
私たちは、それぞれ、
得意なことがあったり、苦手なことがあり、
好きなことがあったり、嫌いなことがあります。
誰もにあることです。
得意なことや、好きなことでは苦労することが少ないですが、
苦手なことや、嫌いなことで苦労することがあります。
これまた誰もにあることです。
そして、苦労することに対して、
「なんとかしたい!」
そう思うときがあります。
ただ、何とかしたいと思いながらも、
避けては通れないことを避けようとするという矛盾を持つことがあります。
例えば…。
ピーマンの苦みが嫌いな人がいるとします。
子供の頃から嫌いで、食べることを避けてきました。
好きになった人がピーマンが大好きだから、
一緒にピーマンを食べられるようになりたい!
そんな気持ちになったとします。
「なんとかしたい!」
では、食べやすいレシピ、
食べやすい産地や種類などをひとしきり聞いたところで、
「ピーマンを嫌いなんですがどうすればいいですか?」
と、考え訊ねることは矛盾ですよね?
食べるしかないんですから。
最終目標が食べることなら、食べるしかないんです。
工夫して食べるしかないのです。
"工夫"の部分を調べたり、相談することは建設的です。
しかし、嫌いや苦手というところは仕方のないところですよね。
大切なのは、
「なんとかしたい!」
という意志。
あとは魔法など無く、工夫の方法だけなのです。
そして新しい体験を経験として積み上げましょう。![]()
いつも有難うございます。

どうにもならないときはアンフィニへ!
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