自分が幸せを本当に感じられるときはどんなとき? | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「幸せ」について。

皆さんは、最近幸せを感じましたか?

それはどんなことですか?

 

かつて人間が社会を形作ったとき、

多くの人々は「自由」を求めました。

 

社会が整備されてきた現代では、

生きて求めるものが「幸せ」になってきました。

 

「幸せ」って何か、親から教わりましたか?

人によって、思いつくことは違うでしょうね。

人によっては、、、

 

「○○大学に入れたら幸せ!」

「美味しいものを食べられたら幸せ!」

「お客さんに有難うと言われたら幸せ!」

「目標を達成出来たら幸せ!」

「家で静かに好きな本を読めたら幸せ!」

「○○を買えたら幸せ!」

 

しかし、人はしばしば幸せを勘違いしてしまいます。

・刺激

・満足感

などは、ドーパミンによるまやかしの"幸せ"かもしれません。

 

 

私が大好きな、

『into the wild』という実話を基にした映画があります。
こんな言葉があります。

"happiness is only real when shared"

 

幸せというのは、誰かと共有したときにだけ、

本当になる…といった意味です。

私はこの言葉を映画の中で得たとき衝撃を受けました。

喜ぶ人がいたり、感謝されたり、
話を聞いて、共感してくれる人がいたり、
あなたが幸せを感じるとき、ひとりではないのではないですよね。

 

無人島ではどんな喜びも一瞬のことでしょう。

 

幸せとは、得ればいい、なればいい、やれればいい、

というものではなく、わかちあい、感じるものではないでしょうか。虹
 

 

 

いつも有難うございます。

惑ったときはアンフィニへ!

.

ご予約は052-253-5040まで!

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