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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「比較」について。
皆さんは、自己肯定感はいかがですか?
高いですか?低いですか?
人間は、群れをつくる生き物です。
大きく発達した脳によって、
150人もの群れを作ることが出来たといわれます。
他の霊長類にはできない群れの数です。
人間には、「比較」するという能力があります。
比較できることによって、
優れているか、劣っているか。
簡単か、難しいか。
安全か、危険か。
得か、損か。
好きか、嫌いか。
などと、比べることが出来ます。
生命としての生き残り戦略には、
その比べる能力は、大いに役に立つことが出来ます。
しかし、群れ故に、
人間にとって、その比べる能力は、
他者との比較にも使われます。
他者との比較は、
「自分の価値を計る」
ということにもなります。
「自分なんてこんなもの。」
「自分なんて全然。」
「自分なんて役に立たない。」
殆どは、誰かと比べてのことか、
何か自分の創り出した理想と比べてのことか、
自分のなかにあるステレオタイプと比べてのことになります。
しかし、私たちは、
それぞれがオリジナルの存在。
魚の鱒と鮎を比べても、それは比べる人の好みの問題です。
自分の価値は、自分の生きざまから決めればいいのです。
自分の生きざまは、自分で決めることが出来ます。![]()
いつも有難うございます。

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