嫌な気持ちを切り替えて自分の機嫌を取り戻したいときの言葉

さて、今回は「言葉」について。

皆さんは、どんな口癖がありますか？

どんなときにその言葉を発しますか？

私たちは、ものごとの"順序"に対することで、

固定概念を持っていることがあります。

例えば、

楽しい→笑う

悲しい→泣く

怒る→罵声を発する

ダルイ→ため息が出る

もちろん、そういったことが、

悪いことでもありませんし、ネガティブなことを表現することも、

人間にとっては必要なことかと思います。

しかし、逆もあり得ます。

表情→気分

言葉→気分

こういった逆フィードバックも起きるのです。

嫌な気分になっているときには、

ついつい機嫌が悪くなってしまったりして、

人によっては機嫌が悪くなった振る舞いに自己嫌悪さえ感じるでしょうね。

そんな機嫌が悪くなってしまったときに使える言葉は、

どんなものがあるでしょう。

①「楽勝さ！」"It's a piece of cake"

私が大好きな漫画、『宇宙兄弟』からです。

素敵なエピソードも併せて読んでみると、

より使えると思います。

②「じゃあ、どうしよっかな！？」

人はつい感傷的な感情に立ち止まってしまいます。

立ち止まってしまうと、気分は落ち込んだまま。

次やその先を見るには、使いやすい言葉です。

③「逆に楽しい！」

人間の悲劇って、人から見て喜劇に見えることがありますよね。

たしかドラマ『ガリレオ』の教授も「実に面白い。」と言ってましたねｗ

突き抜けてしまって、その状況を楽しむ言葉です。

「自分で自分の機嫌をとる。」

という言葉は、何かで流行りましたが実際に術がありますか？

そんなときには、この言葉を試してみてください。

いつも有難うございます。

どうにもならないときはアンフィニへ！

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