【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】
心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「情報と衝動」について。
皆さんは、何か調べることが多いですか？
それはどんなことですか？
現代に生きる私たちは、
インターネットという便利なものから、
簡単に情報を得ることが出来ます。
何かしらのコツを書いた書籍や動画に簡単に手が届き、
そういった情報提供をセミナーという形で聞くこともできます。
しかし、案外私たちは、
より良い方法や、情報を得ていても、
それ以外のものによって、手を付けられないことが殆どです。
例えば、
とても基本的なことです。
□睡眠時間は多いほうが良い
□バランスのとれた食生活が良い
□運動して肥満にならないほうが良い
□スマホばかりに時間を消耗しないほうが良い
□心許せる誰かと話せる時間があったほうが良い
こういったことは重要でありながらも、
誰もがわかっているような情報です。
すごい情報という感じでもありません。
では、できている人はどれほどいるのでしょう？
この５点ができていて、
活き活きしているほうが、何かの情報よりも、
大切だったりしませんか？
それでも私たちは、
基本的な情報を実践できません。
「衝動」によってです。
「もっと時間を！！」
「もっとお金を！！」
「もっと私を見て！！」
「もっと遊びたい！！」
「もっとレベルを上げたい！！」
"ついつい"睡眠時間は短くなり、食事が栄養補給になり、
運動不足で体力が落ちて、スマホばかりさわって、
他者は競争相手で、心許せる人がいない。
それは幸せの為なのでしょうか？求めているものは？
皆さんはいかがですか？
情報で頭がパンパンになっているにもかかわらず、
もっともっととなってませんか？
大切なことは、衝動に振り回されず、
今を大切にすることなのではないでしょうか。
いつも有難うございます。
苦しいときはアンフィニへ！
.
ご予約は052-253-5040まで！
∞ ----------------------------------
#カウンセリング #名古屋 #中区
#心理学講座 #コミュニケーション
#カウンセリング口コミ #評判
#カウンセラー非常勤 #名古屋
∞ ----------------------------------