【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「弱さ」について。
皆さんは、自分って弱いと思いますか？
それとも強いですか？
強いとか、弱いとか考えますか？
物理的な格闘や運動に関わることではなく、
精神的な話です。
「自分って弱いんです。」
「もっと強くなりたいです。」
そういった言葉を聞くことは、少なくありません。
では、弱いとはどういうことでしょう？
考えたことがありますか？
例えば…。
□傷ついて落ち込む
□不安に駆られる
□慎重になってしまう
□顔色が気になる
□人間関係で強く出られない
などなど。
こんな感じのことが"弱さ"として認識されやすいのかもしれません。
では、"強さ"はどうでしょう？
□言いたいことが言える
□落ち込まない
□押しが強い
□小さなことを気にしない
□顔色や空気を気にしない
などなど。
こんな感じのことが"強さ"として認識されやすいのかもしれません。
何を感じますか？
上記の"強い"という感じの人、よくよく見ると、
そんなに魅力的ですか？
こういった人は、相手の心の反応が読めていなかったり、
知らず知らず心を足で踏むようなことをして、
人を傷つけてしまう人ではないですか？
"弱い"と感じるようなことは、決して悪いことではありません。
そして、失敗することや反省することを"弱さ"と間違わないでください。
★弱いからこそ痛みが分かる
★弱いからこそ他者を必要と感じられる
★弱いからこそ経験できることがある
★弱いからこそ自分を省みる機会がある
これは、"弱い"からできることです。
今月のブログで、性格は絵の具を混ぜ合わせたようなものと書きましたが、
他の要素が"弱さ"にミックスされたとき、不都合が生じます。
例えば…。
▼弱さ＋頑固
▼弱さ＋自己中心的
▼弱さ＋自己憐憫
▼弱さ＋自他に無関心
▼弱さ＋妄想
▼弱さ＋責任転嫁
どうなるのか想像に容易いですね。
もし、自分を何とかしたいのであれば、
何とかすべきは"弱さ"ではなく、別の部分です。
あなたが自分の"弱さ"を感じることができたなら、
その"弱さ"をずっと大切にしてください。
"弱さ"を受け入れ、
"弱さ"を持ったまま、成長できる人は、
優しく、そして本当の意味で強くなれるのです。
いつも有難うございます。
成長したいときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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