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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「口癖」について。
皆さんは、どんな口癖がありますか?
意識したことありますか?
口癖というのは、意外とありますよね。
「逆に…。」
「どっちでもいい。」
「例えばさー。」
などなど。
口癖といえど馬鹿にできません。
例に挙げてみた上記の3つにしても、
こういう口癖の人が、どんな"性格"なのかうっすら伝わりますよね。
口癖というのは"言葉"ですね。
"言葉"は、思考によって決まるというのが、
通常の流れとして感じることですが、逆もあるのです。
もしあなたが今、笑顔になったり笑ったりしても、
周囲から怪しい人に思われない状況ならやってみてください。
笑顔になったり、笑うと気分が少し明るくなりませんか?
順番を逆にすることでも、
その効果はあるのです。
「でも…。」
「だって…。」
「どうせ…。」
「わかってるんですけど…。」
こういう言葉から、連想される行動ってありますよね。
そうですね。
"現状維持"
です。
本当は別のアイデアや、別の方法があっても、
この言葉を発した場合は、現状維持する可能性がとても高いです。
では、どんな言葉に置き換えたらよいでしょう?
①「ラクショー!」
②「実験に!」
③「新しい!」
こういった言葉の先には、
薄暗さや、現状維持は感じられません。
もし、なににつけても、
現状維持をしながら、うつうつとしているときには、
今この瞬間から、口癖を変えてみましょう。![]()
いつも有難うございます。

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