目に見えない傷は他者も自分も自覚しにくい

さて、今回は「自覚」について。

皆さんは、心に傷を負ったことがありますか？

それはどんなことですか？

人は、時々ケガをします。

転んだり、何かにぶつかったり、

などによって青くなったり血が出たり腫れたり。

ところが心はそういうわけにはいきません。

先日のウィル・スミスの騒動のように、

身体的なダメージに比べ、心のダメージは、

目には見えないのです。

なので、例えば鬱の症状のひとつで、

「外に出たくない。」

という人に対して、

「もっと日光に当たって楽しいところへ行こう！」

と、誘い出してしまう人がいますが、それは逆効果です。

□喜びを感じられない

□楽しみがなくなる

□集中できない

□人に会いたくない

□自責的になる

どの症状も見えません。

自分自身に対しても。

余程の首から下の内臓の病気や、骨折や切り傷なら、

心置きなく休みやすいものです。

しかし、心の病（脳の疾患）ともなると、

目には見えないので、「休んでもいい」と自覚しにくいのです。

脳は、人間の感情も身体も司る部分です。

そう考えると、心の病のダメージの大きさが、

どれほど甚大なのか、想像がつくのではないでしょうか。

人に対しても、自分に対しても、

目に見えるものだけが全てではありません。

目に見えないものこそ、気持ちが必要なのです。

いつも有難うございます。

自責してしまうときはアンフィニへ！

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