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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「責任転嫁」について。
皆さんは、どんなときに嘆きますか?
自分に対して?他者に対して?
人間は、ストレスが溜まりに溜まってしまうと、
正常な判断や、認知ができなくなることがあります。
それが「怒り」に傾いたときには、
怒りの沸点が低くなり、些細なことでもネガティブに捉えて、
何でもかんでも嫌なことに感じてしまいます。
そういうとき、出てくる言葉があります。
「どいつもこいつも!!」
"どいつもこいつも"というのは、
周囲の人間に対して、ぞんざいに扱っている言葉です。
粗末に、雑に、乱暴にです。
自分が不幸なのは…。
・他者が自分を理解していないから
・他者が自分に都合よく動いてくれないから
・他者が自分に対して厳しい態度をとってきたから
・他者が自分の気持ちを受け入れてくれなかったから
あるドラマで、こんな言葉がありました。
「自分を幸せにしてくれない、周りの人間に対して怒っていた。」
自分を幸せにするのは、周りではありません。
自分自身です。
誰もが幸せになりたい中で、
誰かが自分を幸せにしてくれようとすることなんて、稀有なことです。
自分の親であってもそうです。
親だから、パートナーだから、会社だからと、
自分の人生の責任は、誰もとってはくれません。
受動的で責任転嫁する限りは、幸せにならないのです。
人生を"旅"で例えるならば、
どこに行って何を見て、誰と出会うかは自分次第です。
途中アクシデントがあっても、それは自分が対処するだけのこと。
・財布を落としたり
・ケガをしたり
・不親切にされたり
・雨が降ったり
自分の"旅"は自分がコーディネートするもの。
嘆いている限り、旅が楽しくなることはありませんよね。![]()
いつも有難うございます。

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