【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「カウンセリングの誤解」について。
皆さんは、カウンセリングを受けたことがありますか？
殆どの人は無いと思います。
じゃあ占いはどうかといえば、
多くの人が受けたことがあるでしょう。
私が、知り合った方に言われて一番嫌なフレーズがあります。
「へーカウンセラーですかー。病んだときにはお願いしますねー。」
まぁ、カウンセリング文化が認知されてないので仕方がないことです。
先日、あるドラマで、
「日本では何で"いじめ"られているほうが逃げなきゃいけないんですかね。」
「"いじめ"ているほうが病んでいるので、カウンセリングを受ける必要があります。」
まさにその通りだと思いました。
例えば、犯罪を犯した子供は、
カウンセリングを受けることになる場合があります。
しかし、それは"事後"のことなのです。
もちろん、"事後"にも有効なのですが、
"未然"には、もっと有効で価値があるタイミングなのです。
・病む前のカウンセリング
・会社が嫌で辞めてしまう前のカウンセリング
・恋愛を諦めてしまう前のカウンセリング
・毎夜眠れなくなってしまう前のカウンセリング
選択が同じになったとしても、
そこから"得られる"ものが違います。
日本は、
"失敗"、"間違い"、"不足"、"劣等感"、"悩み"、"弱さ"
というキーワードにとてもネガティブです。
▽できるなら隠したい。
▽人に話すなんて恥ずかしい。
▽弱さは恥じること。
そんなことはありません。
痛みを感じ、ネガティブなことに向き合うことは、
大きく成長し、閃きの視点を持つ千載一遇のチャンスなのです。
痛みを感じているときこそ、
人の"可能性"は大きく花開きます。
「こんなことでカウンセリングって変かな…。」
どんなことだっていいのです。
心にモヤモヤしてること、考えがまとまらないでもいいんです。
髪の毛を自分で散髪して整える人は少ないですよね。
心だってプロを介したほうが整いやすいのです。
可能性が花開くタイミングを
うまく活用するのが、カウンセリングなのです。
人生の素敵な時間を増やしてください！
いつも有難うございます。
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