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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「自己啓発」について。
皆さんは、自己啓発本は好きですか？
どんなものを読みましたか？
社会に出るまでは、高校や大学に合格するための勉強です。
実際に社会に出て、五教科などで使うものは、
文章力と読解力と九九くらいなもので、殆ど使いません。
社会に出て、うまくいっていないときに、
手に取りやすいのが、自己啓発本。
何冊か読んで、
「まぁ、どれも書いてあること変わらないな。」
そう思う人もいますし、逆にハマってしまう人もいます。
自己啓発にハマって、多額を投じている人には、
多く共通していることがいくつかあります。
ひとつは…。
"自分のことが好きじゃない"。
ということです。
自分のことを見ずに、気持ちがいい成功法を聞いたとて、
それは殆ど役に立ちません。
例えば、こんな経験ありませんか？
美容院などで、ファッション雑誌に、
素敵なモデルが着ている服が載っていて、
実際自分が同じような服を買って着てもイマイチだったとか。
どんなことでも、大事なのは"土台"です。
土台に向き合わずして、方法の選択をしてもミスマッチが多くなります。
例えば、ホリエモンとかイーロン・マスクの生き方に感動して、
真似たとしても、あなたはホリエモンでもイーロン・マスクでもありません。
あなたはあなたなのです。
自己理解、自己受容。
そこは絶対的に、すっ飛ばすことが出来ないフェーズです。
もうひとつは何かというと…。
"輝かしい未来の妄想中毒"。
自己啓発の本の先には、
おそらく"成功像"が待っています。
そういった意識高い世界を妄想してしまいます。
するとなんだか、今現在のことや、
今周りにいる人のことが、チープに見えてしまうのです。
今現在周りにいる人への対応が粗雑になると、今はうまくいきません。
今がうまくいっていないと、
輝かしい未来への妄想は、より一層気持ちよくなります。
しかし、未来につながっていない今は一つもないですし、
一足飛びに、自分を高みに飛ばすことなどできません。
一瞬できたとしても、ずっとは続かないでしょう。
①自己理解・自己受容
②今ここを大切にすること
この２点が薄いと、
どんな自己啓発のアイデアも、
イソップ物語の『ネズミの相談』になってしまいます。
いつも有難うございます。
自分に向き合いたいときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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