人生の正午を過ごすコツ

さて、今回は「人生の正午」について。

皆さんは、年齢はおいくつですか？

人生の前半ですか？折り返しましたか？

発達心理学というジャンルでは、

青年期を経て、40代からは中年期に入っていきます。

大体ですけど、40～60歳くらいを中年期といいます。

心理学者ユングは、この中年期のことを

「人生の正午」といいました。

海外の映画では、時々からかうときにこの言葉を耳にします。

ユングは、「人生の正午」に入った人間が大事なのは、

現年齢の状態を受け入れて、人生を見直し、

内面的な人生を送ることが大事だと言いました。

発達心理学者のペックは、

中年期の課題を以下のように述べています。

（※シンプルにまとめてます）

①精神的な成熟を重視する

②異性を性的ではなく個や仲間として認識する

③他者に対して柔軟で情緒的に接する

④頑固にならず柔軟性を大事にする

と、いうことです。

「柔軟」ってとても大事ですね。

どうしても自分が重ねてきた経験や知識というものを

輝かしく絶対視し過ぎてしまうのでしょうね。

中年期がその傾向が強いだけで、

精神的成長や柔軟性、自己受容などは、

「生きやすさ」という点では、とても重要です。

…ということは、中年期あたりから、

人間は「生きにくさ」を感じてしまうのかもしれません。

私も中年期なので気を付けたいです！

いつも有難うございます。

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