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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「心」について。
皆さんは、人生で大切なことは何ですか？
考えたことがありますか？
日本人は、比較的"裕福"です。
GDP（国内総生産）、国の経済的な価値指標は、
日本は世界で３位です。
世界３位の経済大国なわけです。
餓死したり、病院に行けない、教育を受けられない、
社会福祉が充実してない、ということは殆どありません。
ある意味、そういった物質的な価値を感じているため、
国民は働き、経済活動をしているともいえるでしょう。
家を持ちたい。
高級車に乗りたい。
美容や健康にお金をかけたい。
子供の教育を充実させたい。
ブランドの貴金属や小物を持ちたい。
大きな企業で働きたい。
皆さんは、自分が豊かだと感じますか？
そこに、安心はありますか？
日本は更に、世界トップ10に入るほどの、
自殺大国でもあります。
経済の豊かさと、自殺率の高さは関係ないのでしょうか？
豊かなのに自殺する？
そう思うかもしれませんが、
それは、とても理に適っているところがあります。
経済的に豊かになればなるほど、
人間は、個で完結する活動が増えます。
一つの家族をイメージしてもそうではないでしょうか？
自分の車で移動できる。
自分の部屋にエアコンとテレビがある。
スマホやPCでオンラインでつながることができる。
外食やコンビニで食を満たすことができる。
ようするに、シェアしたり協力する必要が少なくなるのです。
と、いうことは？
個でいる時間が増えるわけです。
想像してみてください。
普段、個でいる人が、
悩みや心の葛藤を話すことができる人が、どれほどいますか？
すると、ストレスを溜める、耐えるしかなく、
最終的に極端な選択に走ってしまってもおかしくないわけです。
では…、
・失恋したとき
・友達と険悪になってしまったとき
・上司との折り合いが悪いとき
・勉強が楽しくなくてできないとき
・夫婦でセックスの話ができていないとき
・家庭内でモラハラを受けているとき
・裁判で精神的にキツいとき
・自分で何かしたいのにわからないとき
・母親とわかりあえなくて辛いとき
・ペットが死んだとき
・過食がやめられないとき
・夜になると涙が止まらないとき
・いじめで受けた悪口が忘れられないとき
・今まで楽しめていたことが急に楽しくなくなったとき
・試合でした失敗を後悔して仕方がないとき
皆さんならとうしますか？
身近な人がこういう状況なら、なんて言いますか？
「精神科に行ってみたら？」
「心理カウンセリングを受けてみたら？」
そうはなかなか思いませんよね？
むしろ、そういったところに行くことに対して、
心を過るのは…。
「恥ずかしい。」
「弱いって思われたくない。」
「会社や誰かに知られたくない。」
「時間が解決してくれる。」
「こんなことで行っていいのか…。」
「お金がもったいない。」
そういった言葉ではないでしょうか。
皆さんは、
髪が伸びたらどこへ行きますか？
美容院ですよね。
恥ずかしいですか？
もったいないですか？
髪型と、自分の人生の時間どちらが大切ですか？
髪型と、自分の心とどちらが大切ですか？
髪型と、自分の世界への感じ方はどちらが大切ですか？
「そんなことで？」
で、いいのです。
人生、うまくいっていないときに、
そういったプロフェッショナルと関わることで、
目に見えない大切なものが見えるようになるのです。
いつも有難うございます。
心理カウンセリングはアンフィニへ！
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