ネガティブな電話を断れない人がやったほうがいいこと

さて、今回は「価値」について。

皆さんは、どんなときに人と話したくなりますか？

落ち込んだときはどうですか？

現代は、色々なことが「個」で済まされている分、

人と目的もなく会話したり、あれこれ話すことは少なく、

どちらかといえばメッセージ中心のやりとりかもしれません。

それでも、自分の気持ちを吐露したり、

アドバイスを聞いたり、共感してもらうには、

メッセージでは、まどろっこしさがあるでしょう。

そして、人は脳が疲労している深夜、

自制が薄れて、ネガティブな気持ちがぐるぐるしやすく、

人の声を求めやすくなります。

しかし、ネガティブな他人の話を、

素人の人が長時間聞くのは、とてもエネルギーが必要なことです。

かといって、元気がない相手に対して無下にできない気持ちがあったり、

かといって、自分にも都合があったり、

一たび取ってしまうと、終わらすタイミングをどうしようと思うこともあるでしょう。

友人知人からの、ネガティブな夜の電話。

互いにとって大切なことがあります。

それは…。

時間を"制限"することです。

カウンセリングでも、大体の時間設定は、

60～90分間です。

だから「一時間くらいなら大丈夫。」と最初に伝えます。

時間を制限することで、

3つの価値が生まれます。

①会話している時間の価値の高まり

②時間内にちゃんと話そうとする意識の高まり

③お互いが尊重されること

特に①はそうでしょうね。

無料サービスよりも、自腹でお金を払ったほうが、

その時間やモノへの価値は高まります。

"優しさ"というのは、相手に同調することでも、

相手に付き従うことでもありません。

"制限"は、お互いにとってメリットが生まれる優しさなのです。

いつも有難うございます。

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