謙虚も使いどころを間違えてしまうと疲弊につながる

さて、今回は「達成感」について。

皆さんは、謙虚なタイプですか？

そうでもないですか？

人が持つ"承認欲求"と"自己肯定感"というのは、

とても難しいバランス関係にあります。

特に他者からの承認というのは、

場合によっては、依存性が高く、

自分を認めるために他者が必要となります。

自己承認というのは、

できる人と、できない人がいます。

「満足しては油断してしまう。」

「自分で自分を褒めちゃだめだ。」

「まだまだこれくらいじゃできたっていえない。」

そうやって、ストイックを通り越して、

"自分いじめ"をしてしまうことがあります。

そうなるとどうなるのか明確です。

心が"疲弊"していきます。

もうそれは"謙虚"ではなく、ただ自分に卑屈なだけです。

そして、明確に人から褒められるようなことは、

とても分かりやすいのですが、

自分の満足感というのは、自分の塩梅によるものです。

他者から、

頑張ってるじゃん、できてるよと言われても、

耳には届かなくなっていると危険です。

★目標はある程度具体的で、達成感を味わえるものを

★ちゃんと達成感を味わうこと

この２つが大切なのです。

エネルギーを充てんするから、走れます。

エネルギーを充てんしなければ、心がガス欠を起こすのです。

心のエネルギー、充てんできていますか？

いつも有難うございます。

心がガス欠の人はアンフィニへ！

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