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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「アサーション」について。
皆さんは、どんな人が苦手ですか?
どんな人を遠ざけたいと思いますか?
すぐ怒る人。
高圧的な人。
一方的に押しつけがましい人。
他者を理解しようとしない人。
こういった人はいかがでしょう?
殆どの人は、こういう支配的な人を好きではないでしょうね。
なぜ、こういう人たちは、
このような行動をするのでしょう?
人と人が"分かり合う"ということは、
とても幸せで、価値のあることなのですが、
簡単なことではありません。
コミュニケーションのスキルや気持ち、労力が必要になります。
それらを使うことができない、もしくは使うのが苦手な人はどうするか?
"怒り"などの感情を使って、支配するしかありません。
そしてその"手段"を覚え、"習慣"にしていってしまいます。
分かり合わずに相手を動かす方法です。
それを習慣にしてしまっている人は、
まるで、デパートで手足をジタバタさせてねだっている子供と同じなのです。
・願い
・期待
・求める気持ち
それらは、「第一感情」と呼ばれ、
叶わない場合には…。
・怒り
・悲しみ
・憤り
という「第二感情」となって、
"支配"的なものに様変わりしてしまうのです。
「第二感情」をぶつけるとき、
殆どは、ほんとうに"分かり合う"に到達できにくくなります。
絶対に"分かり合える"なんてことは無いのでしょうけど、
互いを尊重し"分かり合おう"とする気持ちは、かけがえのないものです。
そして、第一感情をできる限り伝えていくことが大切なのです。![]()
いつも有難うございます。

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