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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「幸せ」について。
皆さんは、どんなことに幸せを感じ、
どんなことに満ちた気持ちになりますか?
法や国家が整備され、人としての権利が尊重され、
衣食住に困らない豊かさを手に入れた人間にとって、
『幸せ』というのは大きなテーマですね。
皆さんにとって、『幸せ』で、
イメージするものは何でしょう?
どんなものが想像できますか?
しかし、
どれを想像したとしても、
人間にとって、これさえあれば絶対に一生幸せなんてものはありません。
そして、
先ほど想像した、皆さんの"何か"。
それがあったとして、恐ろしいほどの"孤独感"が伴ったとしたらどうですか?
理想の条件を満たした恋人ができたけど、孤独。
すごくいい会社に就職できたけど、孤独。
起業して望んだ年収になったけど、孤独。
多くのファンができて人気者になったけど、孤独。
美容整形とダイエットで理想に近づいたけど、孤独。
…。
どれも『幸せ』ではない感じですよね。
スターや芸能人が自死してしまうのは"孤独"だからではないでしょうか。
"孤独"かどうかは、周りにいる人間の数では決まりません。
人がいても、誰かと心を共有してなければもっと孤独です。
幻想を信じて追いかけてしまうと、迷子になりかねません。
"孤独感"から脱するには、
以下のことが、人生に必要です。
◆自分も他者も"不完全"であることを受け入れる。
◆「ありがとう。」と言われる行動をとる。
◆他者に関心をもち、能動的なコミュニケーションをとる。
これらができたら、
"孤独感"とは遠い位置に存在できるのではないでしょうか。
無理と思えばそこまでですが、常に意識し気づくことが大切なのです。![]()
いつも有難うございます。

孤独な気持ちを共有するにはアンフィニへ!
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