言葉よりも素直に気持ちが伝わるのは? | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「意思表示」について。

皆さんは、気持ちを伝えることが得意ですか?

それとも苦手ですか?

 

気持ちを"伝える"といえば、

思いつくのは"言葉"ですよね?

 

しかし、"言葉"というものは、

普段から"使い方"に慣れていることもあり、

嘘や建て前など、気持ちとは裏腹な使い方もできてしまいます。

 

最もストレートに感情を表現し、伝える手段は、

「ボディ・ランゲージ」です。

ボディ・ランゲージに、噓を混ぜることが難しいのです。

キス、ハグ、手を握ったり絡ませたり、

気持ちが無ければ、自然と行うことは難しいですよね。

 

ボディ・ランゲージの効果は、以下のものがあります。

 

①感情の伝達

関心や情緒を伝えることができる。

 

②会話の調整

頷いたり、身を乗り出したりして会話を促進できる。

 

③本心の伝達

言葉以上に、本心を伝えることができる。

 

④対人コントロール

喜怒哀楽によって絆を深めたり、敵対や抑止したりできる。

 

⑤目標の伝達

進行方向や、目標、団結など、意識を同じ方向に向けることができる。

 

⑥大きさや形の伝達

言葉よりも、客観的に情報を共有することができる。

日本人は、ボディ・ランゲージが少ないですが、

ちゃんとストレートに相手に感情を伝えたいときには、

ボディ・ランゲージを使うことを心がけてみましょう。虹



いつも有難うございます。

何かを誰かに伝えたいときはアンフィニへ!

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ご予約は052-253-5040まで!

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