自己肯定感が低いままの無限ループのひとつ | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「肯定感」について。

皆さんは、自己肯定感が高いですか?

それとも低いですか?

 

【自己肯定感】…自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する

 

昨今、よく耳にするようになった言葉でしょう。

様々な場面で意識されたり、本が出版されたり、

テレビドラマのセリフで使われることもあります。

 

自己肯定感の一番の原因は、

自分の外側にあるのでしょうか?

自分の内側にあるのでしょうか?

 

そうです。

自分の内側ですね。

 

自分にジャッジ(判決)しているのは自分自身です。

自己肯定感が低い人が、

突然肯定感高くなるような出来事は、殆どありません。

それは何故なのでしょう?

 

その一因は、以下の"無限ループ"にあります。

 

①自己肯定感が低い

②色々なことが怖い

③傷つかないために色々なことと距離をとる

④成功も失敗も経験が薄くなる

⑤経験が薄い故に肯定感が高まらない

①へ

 

"怖れ"によって、色々なことから距離をとることが、

肯定感を低いままにする要因なのです。

それは、「失敗」というものへの概念のズレ。

「失敗」よりも恐ろしいのは、本気や懸命でないことです。

 

失敗を恐れるのは、"修正力"の重要性を認識していないからです。

ものごとが予定通りなんてことは、殆どありません。

ですから修正していくことが大切なのです。

 

失敗することよりも、

失敗すらできなくなっていくことが、恐ろしくありませんか?虹



いつも有難うございます。

失敗が怖い人はアンフィニへ!

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ご予約は052-253-5040まで!

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