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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「比べる」について。
皆さんは、自分に自信がありますか？
それとも自信がありませんか？
【謙虚】…自分を偉いものと思わず、すなおに他に学ぶ気持があること。
人間にとって"謙虚"というのは、
大切な人間力のひとつです。
謙虚でいられたなら、多くのメリットが生まれます。
例えば、物事を真摯に受け止める責任感を持てます。
簡単にいうならば、"何かのせい"にしないということです。
そういう人は成長しますし、信頼されます。
"ありがとう"を感じる感度が高いです。
大きなメリットや、派手なリアクションでなくとも、
日常から有難さを感じられるので、幸福感が高く寛容になれます。
人と比べてどうとか、こうとか思いません。
人と比べて傲慢になることも、自己憐憫に浸ることもありません。
ですから何かを見失って、振り回されることなく成長できます。
人間には「比べる」能力があります。
何かを分類したり、
何かを判断したり、何かを理解するのに必要な能力です。
「比べる」能力は、無くてはならないのです。
私たちは、何かと比べて見るということを
自然としてますし、そうして認識しいくことしかできないともいえます。
しかし、不要なことまで「比べる」能力を使ってしまうと、
"自分いじめ"につながります。
「お金持ちでなくちゃ自信が持てない。」
「自分なんて出世できてないから…。」
「立派な人にならなくちゃ。」
「私なんて美人じゃないから…。」
「いい子じゃなくちゃ…。」
「高潔な夢を持たなくちゃ。」
「男らしくしなきゃ。」
こういったことは全て、
誰かなのか、メディアが伝える何かなのかはわかりませんが、
それらと自分を比べて、自分をいじめてしまっています。
こういうとき、
自分を低く低く見て、上目遣いで世界を見てしまうことになります。
一見「謙虚」であるように見えて、それはただの「自分いじめ」をしている人です。
「自分いじめ」をすると、
①色々なことに気づき難くなる
②無駄に傷つきやすくなる
③快不快でしか良い悪いの判断ができなくなる
デメリットは大きいです。
いじめているのは他の誰でもありません。
自分自身なのです。
「比べる」能力は、
使いどころを考える必要がありますね。
いつも有難うございます。
ついつい比べてしまう人はアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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