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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「人生」について。
皆さんは、許せない人は誰がいますか？
どんな人ですか？
【怨憎会苦】…自分が怨んだり憎んだりする人とも会わなければならない苦しみ。
仏教の言葉で、四苦八苦のひとつです。
2000年以上も昔からある言葉で、
人間って変わっていないんだなと感じさせます。
嫌いな人や、許せない人の多さは、
全員の人に等しいかと言われれば、
そうでもないですよね。
会社の上司。
前の会社の人。
昔の恋人。
学校時代の友達。
親。
あの人も、あの時のあの人も、アイツもコイツもと、
多くの"許せない人"を持った人と、
然程、持ち合わせていない人がいます。
それは何故なのでしょう？
嫌いな人や、許せない人が少ない人は運が良くて、
多い人は運が悪いのでしょうか？
フランスの心理学者サストールは、約800人を対象に、
性格と傾向の調査を行いました。
その際に、自分にした嫌な行為を"許せる"か"許せない"がを問うたところ、
性格面に問題が感じられる人ほど、
「許せない！」と答えたそうです。
勿論、本当に許せないような人道外れた理不尽さをされたときに、
相手を"許せない"気持ちになることは、異常ではなく、
自然な感情でしょう。
しかし、そういったことが多い場合は…。
他人のせいではなく…
自分のせい
…なのです。
私も、この仕事をしていて似たことを感じることはしばしばあり、
人は、誰かを憎みながらも、
その憎んだ人の存在感を大きくしていることに気づきません。
つまり、人生には許せないような輩だけでなく、
とてもあたたかく、とても大切な存在の人もいるはずです。
自分の心のキャストは、自分で決められるはずなのに、
もう会うことが無いような許せない人まで、自分の心の中にキャスティングして、
心に頻繁に登場させてしまっているのです。
そして、悲しみや怒りという感情と共に、
自分の中に同居させてしまっても、
それは自分に対して、ネガティブなことしか生み出しません。
ならば、それを原動力や糧として、
自分の"いま"を充実させた方が、昇華へとつながります。
許せないような相手を
自分の心に住ませるなんて、悔しさの上塗りじゃないですか。
どうせなら大切な人と、価値ある今を築きたいですよね。
いつも有難うございます。
それでも許せない！というときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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