【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「コミュニケーション」について。
皆さんは、コミュニケーションに苦手意識がありますか？
それとも得意ですか？
コミュニケーション能力というのは、
人類が授かって、ここまで発展してきた要因のひとつですね。
コミュニケーション能力無しには、ここまで発展しないでしょう。
・感情・意志・思考・知識の伝達と共有
・経験の共有
・情動の共感
・指示や警告
・協力や相互作用
などなど、コミュニケーションには色々な機能があります。
家族、仕事、友人、恋愛、
ありとあらゆるコミュニティでコミュニケーションは役立ちますね。
役に立つことなので、
人々の関心から、コミュニケーションのノウハウなるものが、
色々と情報として手に取りやすい時代になっています。
・受け入れやすい声のトーンで話しましょう
・肯定的な返事になりやすい質問をしましょう
・アドバイスを焦らず、いったん受け止めましょう
・語尾はしっかり発音しましょう
・相手が強調した言葉を繰り返し伝えましょう
・相手と語調や呼吸を合わせましょう
・答えやすいサイズの質問をしましょう
・事実と主観をちゃんと分けて話しましょう
等々。
なんだか最もらしい横文字の手法もあったりします。
「プロの極意！」とか「180度変わる！」とかのキャッチーな言葉も。
じゃあこういうものを読んで勉強すれば、
必ずコミュニケーションが上達するのか？
皆さんは、どう思いますか？
私は、こういった"手段"だけでは、
大きく足りない場合があると感じます。
それは…。
"心の成長"です。
☆人に関心を持つことができる。
☆自己に執着し過ぎていない。
☆人への不安や怖れを抱いたままではない。
☆相手の気持ちを感じることができる。
☆言葉というものを大切に感じている。
そういったことを無いままに、
方法や手段だけをインストールしても、
ＯＳ（オペレーションシステム）のバージョンが合ってないようなものです。
コミュニケーションの上達には、
自己理解、自己受容、そして心への成長欲があってこそ、
学ぶ効果は、ずいぶん変わるでしょうね。
いつも有難うございます。
コミュニケーションが気になる人はアンフィニへ！
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