あなたにはどんなドライバーがインストールされている？

さて、今回は「ドライバー」について。

皆さんは、ドライバーという言葉を聞いたことがありますか？

工具のほうでの名詞は聞くでしょうけど。

最近では、何かアプリケーションをインストールしたり、

少し、パソコンに詳しい人は聞いたことがある言葉だと思います。

心理学でのドライバーは…。

【ドライバー】…自分を無意識に駆り立てる衝動

…といったものです。

無意識に？駆り立てる？

って感じですよね。

ドライバーには、以下の５つがあります。

・完全であれ…失敗を恐れ完璧であることを求める

・努力せよ…どうであっても頑張ってないと気が済まない

・喜ばせよ…自分よりも周りが喜んでいないと気になる

・強くあれ…弱音を吐かず我慢することが当然と感じている

・急げ…いつもせかせかしている

これらを無意識的に、日常的に行っていて、

それが当然と感じているので、

その逆に当たる行動は不安になります。

特にドライバーが発動するのは、

プレッシャーがかかっているときや、ストレスがかかっているときです。

"過ぎたるは及ばざるがごとし"

という諺のように、自分の衝動によって、

ネガティブな効果を生み出してしまう可能性があるのです。

☆完全であれ→失敗も経験のひとつでいい

☆努力せよ→できることをできる限りでいい

☆喜ばせよ→自分が楽しんでもいい

☆強くあれ→もっと気持ちを表現していい

☆急げ→マイペースでもいい

自分よりも周囲のほうが意外と気づいたりします。

「ほんとうにそこまでじゃないとダメなのか？」

他者へも自分へもドライバーに気づいたら、問うてみるといいですね。

いつも有難うございます。

衝動にかられるときはアンフィニへ！

ご予約は052-253-5040まで！